Smażone ciasteczka cytrynowe Smażone ciasteczka cytrynoweŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Smażone ciasteczka cytrynowe – ile ma kalorii i składników odżywczych? Smażone ciasteczka cytrynowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 316 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIE"Putin jest megarozeźlony". Kowal mówi o najbliższych miesiącach 3,00 g białka,42,6 g węglowodanów,0 g cukrów,2,60 g błonnika. Smażone ciasteczka cytrynowe ma w 100 g 16,10 g tłuszczów, w tym: 2,46 g tłuszczów nasyconych,7,45 g tłuszczów jednonienasyconych,5,38 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Smażone ciasteczka cytrynowe – jakie ma witaminy? Smażone ciasteczka cytrynowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Smażone ciasteczka cytrynowe zawiera również witaminy z grupy B: 0,14 mg witaminy B1,0,11 mg witaminy B2,1,43 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,11 mg witaminy B5,0,03 mg witaminy B6,18,00 µg witaminy B9,0,08 µg witaminy B12. Smażone ciasteczka cytrynowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Smażone ciasteczka cytrynowe ma w sobie: 22,0 mg wapnia,1,22 mg żelaza,10,00 mg magnezu,43,0 mg fosforu,65,0 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 374 mg sodu, 0,23 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 2,40 µg selenu. Smażone ciasteczka cytrynowe - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 28 g (1 porcja)Wartość energetyczna316 kcal89,6 kcalBiałko3,00 g0,85 gWęglowodany42,6 g12,08 gCukier0 g0 gBłonnik2,60 g0,74 gTłuszcz16,10 g4,56 gTłuszcze nasycone2,46 g0,70 gTłuszcze jednonienasycone7,45 g2,11 gTłuszcze wielonienasycone5,38 g1,52 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów29,0 µg8,22 µgWitamina B1 - tiamina0,14 mg0,04 mgWitamina B2 - ryboflawina0,11 mg0,03 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna1,43 mg0,40 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,11 mg0,03 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,01 mgWitamina B9 - kwas foliowy18,00 µg5,10 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0,08 µg0,02 µgWitamina A32,0 i.u.9,07 i.u.Witamina A2,00 µg RAE0,57 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń22,0 mg6,24 mgŻelazo1,22 mg0,35 mgMagnez10,00 mg2,84 mgFosfor43,0 mg12,19 mgPotas65,0 mg18,43 mgSód374 mg106 mgCynk0,23 mg0,07 mgMiedź0,05 mg0,01 mgMangan0,22 mg0,06 mgSelen2,40 µg0,68 µgWoda37,6 g10,66 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj