Smażone żółtko z dodatkiem cukru, pasteryzowane
Smażone żółtko z dodatkiem cukru, pasteryzowane – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Smażone żółtko z dodatkiem cukru, pasteryzowane w 100 gramach posiada wartość energetyczną 307 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 13,87 g białka,
- 10,95 g węglowodanów,
- 10,30 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Smażone żółtko z dodatkiem cukru, pasteryzowane ma w 100 g 22,8 g tłuszczów, w tym:
- 7,11 g tłuszczów nasyconych,
- 8,89 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,86 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 917 mg cholesterolu.
Smażone żółtko z dodatkiem cukru, pasteryzowane – jakie ma witaminy?
Smażone żółtko z dodatkiem cukru, pasteryzowane to produkt zawierający 0 mg witaminy C,316 µg RAE witaminy A, 2,25 mg witaminy E,123 i.u. witaminy D oraz 0,70 µg witaminy K.
Smażone żółtko z dodatkiem cukru, pasteryzowane zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,14 mg witaminy B1,
- 0,52 mg witaminy B2,
- 0,04 mg witaminy B3,
- 669 mg witaminy B4,
- 3,29 mg witaminy B5,
- 0,40 mg witaminy B6,
- 174 µg witaminy B9,
- 1,64 µg witaminy B12.
Smażone żółtko z dodatkiem cukru, pasteryzowane – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Smażone żółtko z dodatkiem cukru, pasteryzowane ma w sobie:
- 124 mg wapnia,
- 3,70 mg żelaza,
- 10,00 mg magnezu,
- 404 mg fosforu,
- 105 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 3,06 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 53,5 µg selenu.
Smażone żółtko z dodatkiem cukru, pasteryzowane - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 307 kcal | 87,0 kcal |
| Białko | 13,87 g | 3,93 g |
| Węglowodany | 10,95 g | 3,10 g |
| Cukier | 10,30 g | 2,92 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 22,8 g | 6,47 g |
| Tłuszcze nasycone | 7,11 g | 2,02 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 8,89 g | 2,52 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 3,86 g | 1,09 g |
| Cholesterol | 917 mg | 260 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 174 µg | 49,3 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,14 mg | 0,04 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,52 mg | 0,15 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 3,29 mg | 0,93 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,40 mg | 0,11 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 174 µg | 49,3 µg |
| Witamina B4 - cholina | 669 mg | 190 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 1,64 µg | 0,47 µg |
| Witamina A | 1,103 i.u. | 313 i.u. |
| Witamina A | 316 µg RAE | 89,6 µg RAE |
| Retinol | 313 µg | 88,7 µg |
| Alpha karoten | 38,0 µg | 10,77 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 33,0 µg | 9,36 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 967 µg | 274 µg |
| Witamina E | 2,25 mg | 0,64 mg |
| Witamina D | 3,10 µg | 0,88 µg |
| Witamina D | 123 i.u. | 34,9 i.u. |
| Witamina K | 0,70 µg | 0,20 µg |
| Wapń | 124 mg | 35,2 mg |
| Żelazo | 3,70 mg | 1,05 mg |
| Magnez | 10,00 mg | 2,84 mg |
| Fosfor | 404 mg | 115 mg |
| Potas | 105 mg | 29,8 mg |
| Sód | 70,0 mg | 19,85 mg |
| Cynk | 3,06 mg | 0,87 mg |
| Miedź | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Mangan | 0,08 mg | 0,02 mg |
| Selen | 53,5 µg | 15,17 µg |
| Woda | 51,2 g | 14,52 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
