Smażony moczony mózg z jagnięciny nowozelandzkiej
Smażony moczony mózg z jagnięciny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Smażony moczony mózg z jagnięciny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 154 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 14,03 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Smażony moczony mózg z jagnięciny nowozelandzkiej ma w 100 g 10,92 g tłuszczów, w tym:
- 1,37 g tłuszczów nasyconych,
- 4,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,00 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 2,559 mg cholesterolu.
Smażony moczony mózg z jagnięciny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?
Smażony moczony mózg z jagnięciny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 1,12 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Smażony moczony mózg z jagnięciny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,08 mg witaminy B1,
- 0,22 mg witaminy B2,
- 3,00 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 1,91 mg witaminy B5,
- 0,08 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 9,54 µg witaminy B12.
Smażony moczony mózg z jagnięciny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Smażony moczony mózg z jagnięciny nowozelandzkiej ma w sobie:
- 6,00 mg wapnia,
- 1,21 mg żelaza,
- 15,00 mg magnezu,
- 384 mg fosforu,
- 258 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 101 mg sodu, 1,33 mg cynku,0,28 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 16,30 µg selenu.
Smażony moczony mózg z jagnięciny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 154 kcal | 131 kcal |
| Białko | 14,03 g | 11,93 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 10,92 g | 9,28 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,37 g | 1,16 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 4,17 g | 3,54 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,00 g | 0,85 g |
| Cholesterol | 2,559 mg | 2,175 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,08 mg | 0,07 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,22 mg | 0,19 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 3,00 mg | 2,55 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 1,91 mg | 1,62 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,08 mg | 0,07 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 9,54 µg | 8,11 µg |
| Witamina A | 8,00 i.u. | 6,80 i.u. |
| Witamina A | 2,00 µg RAE | 1,70 µg RAE |
| Retinol | 2,00 µg | 1,70 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 1,12 mg | 0,95 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 6,00 mg | 5,10 mg |
| Żelazo | 1,21 mg | 1,03 mg |
| Magnez | 15,00 mg | 12,75 mg |
| Fosfor | 384 mg | 326 mg |
| Potas | 258 mg | 219 mg |
| Sód | 101 mg | 85,9 mg |
| Cynk | 1,33 mg | 1,13 mg |
| Miedź | 0,28 mg | 0,24 mg |
| Mangan | 0,04 mg | 0,03 mg |
| Selen | 16,30 µg | 13,86 µg |
| Woda | 73,1 g | 62,1 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.