Smażony ryż bez dodatku mięsa – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Smażony ryż bez dodatku mięsa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 174 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Te badania mogą uratować życie. "Kandydaci do zawałów i udarów w wieku dwudziestu paru lat"
4,05 g białka,
32,8 g węglowodanów,
0,56 g cukrów,
1,10 g błonnika.
Smażony ryż bez dodatku mięsa ma w 100 g 2,96 g tłuszczów, w tym:
0,54 g tłuszczów nasyconych,
0,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
1,11 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 18,00 mg cholesterolu.
Smażony ryż bez dodatku mięsa – jakie ma witaminy?
Smażony ryż bez dodatku mięsa to produkt zawierający 3,80 mg witaminy C,22,0 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,80 µg witaminy K.
Smażony ryż bez dodatku mięsa zawiera również witaminy z grupy B:
0,02 mg witaminy B1,
0,03 mg witaminy B2,
0,64 mg witaminy B3,
5,50 mg witaminy B4,
0 mg witaminy B5,
0,03 mg witaminy B6,
6,00 µg witaminy B9,
0 µg witaminy B12.
Smażony ryż bez dodatku mięsa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Smażony ryż bez dodatku mięsa ma w sobie:
12,00 mg wapnia,
0,66 mg żelaza,
10,00 mg magnezu,
51,0 mg fosforu,
76,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 387 mg sodu, 0,72 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,43 mg manganu i 8,30 µg selenu.
Smażony ryż bez dodatku mięsa - kalorie i wartości odżywcze
" id="5bffb5497e8afb467a8b5c09" name="Smażony ryż bez dodatku mięsa"]
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
