Smażony sumik kanałowy w panierce – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Smażony sumik kanałowy w panierce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 229 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
18,09 g białka,
8,04 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0,70 g błonnika.
Smażony sumik kanałowy w panierce ma w 100 g 13,33 g tłuszczów, w tym:
3,29 g tłuszczów nasyconych,
5,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
3,33 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.
Smażony sumik kanałowy w panierce – jakie ma witaminy?
Smażony sumik kanałowy w panierce to produkt zawierający 0 mg witaminy C,8,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Smażony sumik kanałowy w panierce zawiera również witaminy z grupy B:
0,07 mg witaminy B1,
0,13 mg witaminy B2,
2,28 mg witaminy B3,
0 mg witaminy B4,
0,73 mg witaminy B5,
0,19 mg witaminy B6,
30,0 µg witaminy B9,
1,90 µg witaminy B12.
Smażony sumik kanałowy w panierce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Smażony sumik kanałowy w panierce ma w sobie:
44,0 mg wapnia,
1,43 mg żelaza,
27,0 mg magnezu,
216 mg fosforu,
340 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 280 mg sodu, 0,86 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 13,90 µg selenu.
Smażony sumik kanałowy w panierce - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
