Śmietanka kokosowa w puszce z dodatkiem cukru
Śmietanka kokosowa w puszce z dodatkiem cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Śmietanka kokosowa w puszce z dodatkiem cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 357 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,17 g białka,
- 53,2 g węglowodanów,
- 51,5 g cukrów,
- 0,20 g błonnika.
Śmietanka kokosowa w puszce z dodatkiem cukru ma w 100 g 16,31 g tłuszczów, w tym:
- 15,47 g tłuszczów nasyconych,
- 0,68 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,16 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Śmietanka kokosowa w puszce z dodatkiem cukru – jakie ma witaminy?
Śmietanka kokosowa w puszce z dodatkiem cukru to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.
Śmietanka kokosowa w puszce z dodatkiem cukru zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,04 mg witaminy B2,
- 0,04 mg witaminy B3,
- 6,60 mg witaminy B4,
- 0,16 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 14,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Śmietanka kokosowa w puszce z dodatkiem cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Śmietanka kokosowa w puszce z dodatkiem cukru ma w sobie:
- 4,00 mg wapnia,
- 0,13 mg żelaza,
- 17,00 mg magnezu,
- 22,0 mg fosforu,
- 101 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 36,0 mg sodu, 0,60 mg cynku,0,24 mg miedzi, 0,82 mg manganu i 5,50 µg selenu.
Śmietanka kokosowa w puszce z dodatkiem cukru - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 19 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 357 kcal | 67,8 kcal |
| Białko | 1,17 g | 0,22 g |
| Węglowodany | 53,2 g | 10,11 g |
| Cukier | 51,5 g | 9,79 g |
| Błonnik | 0,20 g | 0,04 g |
| Tłuszcz | 16,31 g | 3,10 g |
| Tłuszcze nasycone | 15,47 g | 2,94 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,68 g | 0,13 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,16 g | 0,03 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 14,00 µg | 2,66 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,16 mg | 0,03 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,03 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 14,00 µg | 2,66 µg |
| Witamina B4 - cholina | 6,60 mg | 1,25 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,13 mg | 0,03 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,10 µg | 0,02 µg |
| Wapń | 4,00 mg | 0,76 mg |
| Żelazo | 0,13 mg | 0,03 mg |
| Magnez | 17,00 mg | 3,23 mg |
| Fosfor | 22,0 mg | 4,18 mg |
| Potas | 101 mg | 19,19 mg |
| Sód | 36,0 mg | 6,84 mg |
| Cynk | 0,60 mg | 0,11 mg |
| Miedź | 0,24 mg | 0,05 mg |
| Mangan | 0,82 mg | 0,16 mg |
| Selen | 5,50 µg | 1,05 µg |
| Woda | 29,0 g | 5,50 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.