Śmietanka w płynie z utwardzonym olejem roślinnym i proteinami soi

Śmietanka w płynie z utwardzonym olejem roślinnym i proteinami soiŚmietanka w płynie z utwardzonym olejem roślinnym i proteinami soi
Źródło zdjęć: © 123rf

Śmietanka w płynie z utwardzonym olejem roślinnym i proteinami soi – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Śmietanka w płynie z utwardzonym olejem roślinnym i proteinami soi w 100 gramach posiada wartość energetyczną 136 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,00 g białka,
  • 11,38 g węglowodanów,
  • 11,38 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Śmietanka w płynie z utwardzonym olejem roślinnym i proteinami soi ma w 100 g 9,97 g tłuszczów, w tym:

  • 1,94 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Śmietanka w płynie z utwardzonym olejem roślinnym i proteinami soi – jakie ma witaminy?

Śmietanka w płynie z utwardzonym olejem roślinnym i proteinami soi to produkt zawierający 0 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0,81 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,50 µg witaminy K.

Śmietanka w płynie z utwardzonym olejem roślinnym i proteinami soi zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Śmietanka w płynie z utwardzonym olejem roślinnym i proteinami soi – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Śmietanka w płynie z utwardzonym olejem roślinnym i proteinami soi ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 0,03 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 64,0 mg fosforu,
  • 191 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 67,0 mg sodu, 0,02 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 1,10 µg selenu.

Śmietanka w płynie z utwardzonym olejem roślinnym i proteinami soi - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (1 kubeczek)
Wartość energetyczna136 kcal20,4 kcal
Białko1,00 g0,15 g
Węglowodany11,38 g1,71 g
Cukier11,38 g1,71 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz9,97 g1,50 g
Tłuszcze nasycone1,94 g0,29 g
Tłuszcze jednonienasycone7,55 g1,13 g
Tłuszcze wielonienasycone0,03 g0,00 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A15,00 i.u.2,25 i.u.
Witamina A1,00 µg RAE0,15 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten9,00 µg1,35 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,81 mg0,12 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K2,50 µg0,38 µg
Wapń9,00 mg1,35 mg
Żelazo0,03 mg0,01 mg
Magnez0 mg0 mg
Fosfor64,0 mg9,60 mg
Potas191 mg28,7 mg
Sód67,0 mg10,05 mg
Cynk0,02 mg0,00 mg
Miedź0 mg0 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen1,10 µg0,17 µg
Woda77,3 g11,59 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie