Sok ananasowy niewyprodukowany z soku zagęszczonego, bez dodatku cukru, z witaminami A, C i E 

Sok ananasowy niewyprodukowany z soku zagęszczonego, bez dodatku cukru, z witaminami A, C i ESok ananasowy niewyprodukowany z soku zagęszczonego, bez dodatku cukru, z witaminami A, C i E
Źródło zdjęć: © Flickr

Sok ananasowy niewyprodukowany z soku zagęszczonego, bez dodatku cukru, z witaminami A, C i E – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sok ananasowy niewyprodukowany z soku zagęszczonego, bez dodatku cukru, z witaminami A, C i E w 100 gramach posiada wartość energetyczną 50,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,36 g białka,
  • 12,18 g węglowodanów,
  • 9,98 g cukrów,
  • 0,20 g błonnika.

Sok ananasowy niewyprodukowany z soku zagęszczonego, bez dodatku cukru, z witaminami A, C i E ma w 100 g 0,14 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Sok ananasowy niewyprodukowany z soku zagęszczonego, bez dodatku cukru, z witaminami A, C i E – jakie ma witaminy?

Sok ananasowy niewyprodukowany z soku zagęszczonego, bez dodatku cukru, z witaminami A, C i E to produkt zawierający 31,3 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,63 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sok ananasowy niewyprodukowany z soku zagęszczonego, bez dodatku cukru, z witaminami A, C i E zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,14 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,06 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 12,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Sok ananasowy niewyprodukowany z soku zagęszczonego, bez dodatku cukru, z witaminami A, C i E – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sok ananasowy niewyprodukowany z soku zagęszczonego, bez dodatku cukru, z witaminami A, C i E ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 0,26 mg żelaza,
  • 11,00 mg magnezu,
  • 9,00 mg fosforu,
  • 132 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 3,00 mg sodu, 0,11 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,50 mg manganu i 0 µg selenu.

Sok ananasowy niewyprodukowany z soku zagęszczonego, bez dodatku cukru, z witaminami A, C i E - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 250 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna50,0 kcal125 kcal
Białko0,36 g0,90 g
Węglowodany12,18 g30,5 g
Cukier9,98 g25,0 g
Błonnik0,20 g0,50 g
Tłuszcz0,14 g0,35 g
Tłuszcze nasycone0 g0 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0 g0 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C31,3 mg78,3 mg
Równoważnik folianów12,00 µg30,0 µg
Witamina B1 - tiamina0,06 mg0,15 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,02 mg0,04 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,14 mg0,35 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,06 mg0,14 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,10 mg0,25 mg
Witamina B9 - kwas foliowy12,00 µg30,0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A235 i.u.588 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,63 mg1,58 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń14,00 mg35,0 mg
Żelazo0,26 mg0,65 mg
Magnez11,00 mg27,5 mg
Fosfor9,00 mg22,5 mg
Potas132 mg330 mg
Sód3,00 mg7,50 mg
Cynk0,11 mg0,28 mg
Miedź0,03 mg0,07 mg
Mangan0,50 mg1,26 mg
Selen0 µg0 µg
Woda87,1 g218 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie