Sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3

Sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3Sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3
Źródło zdjęć: © Flickr

Sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 51,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,40 g białka,
  • 12,67 g węglowodanów,
  • 12,47 g cukrów,
  • 0,20 g błonnika.

Sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3 ma w 100 g 0,03 g tłuszczów, w tym:

  • 0,00 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3 – jakie ma witaminy?

Sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3 to produkt zawierający 12,00 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3 zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,20 mg witaminy B3,
  • 3,30 mg witaminy B4,
  • 0,13 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3 ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 0,16 mg żelaza,
  • 14,00 mg magnezu,
  • 9,00 mg fosforu,
  • 132 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,08 mg cynku,0,05 mg miedzi, 1,05 mg manganu i 0,10 µg selenu.

Sok ananasowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3 - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 250 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna51,0 kcal128 kcal
Białko0,40 g1,00 g
Węglowodany12,67 g31,7 g
Cukier12,47 g31,2 g
Błonnik0,20 g0,50 g
Tłuszcz0,03 g0,08 g
Tłuszcze nasycone0,00 g0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone0,00 g0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone0,01 g0,03 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C12,00 mg30,0 mg
Równoważnik folianów11,00 µg27,5 µg
Witamina B1 - tiamina0,07 mg0,18 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,02 mg0,05 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,20 mg0,50 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,13 mg0,31 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,07 mg0,19 mg
Witamina B9 - kwas foliowy11,00 µg27,5 µg
Witamina B4 - cholina3,30 mg8,25 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A10,00 i.u.25,0 i.u.
Witamina A1,00 µg RAE2,50 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten6,00 µg15,00 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,01 mg0,03 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0,30 µg0,75 µg
Wapń13,00 mg32,5 mg
Żelazo0,16 mg0,40 mg
Magnez14,00 mg35,0 mg
Fosfor9,00 mg22,5 mg
Potas132 mg330 mg
Sód1,00 mg2,50 mg
Cynk0,08 mg0,20 mg
Miedź0,05 mg0,11 mg
Mangan1,05 mg2,62 mg
Selen0,10 µg0,25 µg
Woda86,6 g217 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie