Sok grejpfrutowy (z białego grejpfruta) z dodatkiem cukru
Sok grejpfrutowy (z białego grejpfruta) z dodatkiem cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sok grejpfrutowy (z białego grejpfruta) z dodatkiem cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 46,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,58 g białka,
- 11,13 g węglowodanów,
- 11,03 g cukrów,
- 0,10 g błonnika.
Sok grejpfrutowy (z białego grejpfruta) z dodatkiem cukru ma w 100 g 0,09 g tłuszczów, w tym:
- 0,01 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Sok grejpfrutowy (z białego grejpfruta) z dodatkiem cukru – jakie ma witaminy?
Sok grejpfrutowy (z białego grejpfruta) z dodatkiem cukru to produkt zawierający 26,9 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Sok grejpfrutowy (z białego grejpfruta) z dodatkiem cukru zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,32 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,13 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 10,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Sok grejpfrutowy (z białego grejpfruta) z dodatkiem cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sok grejpfrutowy (z białego grejpfruta) z dodatkiem cukru ma w sobie:
- 8,00 mg wapnia,
- 0,36 mg żelaza,
- 10,00 mg magnezu,
- 11,00 mg fosforu,
- 162 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,06 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0,10 µg selenu.
Sok grejpfrutowy (z białego grejpfruta) z dodatkiem cukru - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 250 g (1 szklanka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 46,0 kcal | 115 kcal |
| Białko | 0,58 g | 1,45 g |
| Węglowodany | 11,13 g | 27,8 g |
| Cukier | 11,03 g | 27,6 g |
| Błonnik | 0,10 g | 0,25 g |
| Tłuszcz | 0,09 g | 0,23 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,01 g | 0,03 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,03 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,02 g | 0,05 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 26,9 mg | 67,3 mg |
| Równoważnik folianów | 10,00 µg | 25,0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,10 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,06 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,32 mg | 0,80 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,13 mg | 0,33 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 10,00 µg | 25,0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 7,00 i.u. | 17,50 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 2,00 µg | 5,00 µg |
| Beta karoten | 3,00 µg | 7,50 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 1,00 µg | 2,50 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 10,00 µg | 25,0 µg |
| Witamina E | 0,04 mg | 0,10 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 8,00 mg | 20,0 mg |
| Żelazo | 0,36 mg | 0,90 mg |
| Magnez | 10,00 mg | 25,0 mg |
| Fosfor | 11,00 mg | 27,5 mg |
| Potas | 162 mg | 405 mg |
| Sód | 2,00 mg | 5,00 mg |
| Cynk | 0,06 mg | 0,15 mg |
| Miedź | 0,05 mg | 0,12 mg |
| Mangan | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Selen | 0,10 µg | 0,25 µg |
| Woda | 87,4 g | 218 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
