Sok jabłkowy light z dodatkiem witaminy C 

Sok jabłkowy light z dodatkiem witaminy CSok jabłkowy light z dodatkiem witaminy C
Źródło zdjęć: © Flickr

Sok jabłkowy light z dodatkiem witaminy C – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sok jabłkowy light z dodatkiem witaminy C w 100 gramach posiada wartość energetyczną 22,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0 g białka,
  • 5,10 g węglowodanów,
  • 4,80 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Sok jabłkowy light z dodatkiem witaminy C ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Sok jabłkowy light z dodatkiem witaminy C – jakie ma witaminy?

Sok jabłkowy light z dodatkiem witaminy C to produkt zawierający 24,0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sok jabłkowy light z dodatkiem witaminy C zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,00 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,07 mg witaminy B3,
  • 1,80 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Sok jabłkowy light z dodatkiem witaminy C – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sok jabłkowy light z dodatkiem witaminy C ma w sobie:

  • 3,00 mg wapnia,
  • 0,20 mg żelaza,
  • 5,00 mg magnezu,
  • 9,00 mg fosforu,
  • 51,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 13,00 mg sodu, 0,04 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,10 µg selenu.

Sok jabłkowy light z dodatkiem witaminy C - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 240 g (1 porcja)
Wartość energetyczna22,0 kcal52,8 kcal
Białko0 g0 g
Węglowodany5,10 g12,24 g
Cukier4,80 g11,52 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz0,10 g0,24 g
Tłuszcze nasycone0 g0 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0 g0 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C24,0 mg57,6 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,00 mg0,01 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,02 mg0,04 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,07 mg0,16 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,04 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina1,80 mg4,32 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna16,00 µg38,4 µg
Witamina E0,01 mg0,02 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń3,00 mg7,20 mg
Żelazo0,20 mg0,48 mg
Magnez5,00 mg12,00 mg
Fosfor9,00 mg21,6 mg
Potas51,0 mg122 mg
Sód13,00 mg31,2 mg
Cynk0,04 mg0,10 mg
Miedź0,01 mg0,02 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0,10 µg0,24 µg
Woda94,8 g228 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie