Sok pomarańczow z soku zagęszczonego z dodatkiem wapnia

Sok pomarańczow z soku zagęszczonego z dodatkiem wapniaSok pomarańczow z soku zagęszczonego z dodatkiem wapnia
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Sok pomarańczow z soku zagęszczonego z dodatkiem wapnia – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sok pomarańczow z soku zagęszczonego z dodatkiem wapnia w 100 gramach posiada wartość energetyczną 47,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,68 g białka,
  • 11,27 g węglowodanów,
  • 8,31 g cukrów,
  • 0,30 g błonnika.

Sok pomarańczow z soku zagęszczonego z dodatkiem wapnia ma w 100 g 0,12 g tłuszczów, w tym:

  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Sok pomarańczow z soku zagęszczonego z dodatkiem wapnia – jakie ma witaminy?

Sok pomarańczow z soku zagęszczonego z dodatkiem wapnia to produkt zawierający 33,6 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sok pomarańczow z soku zagęszczonego z dodatkiem wapnia zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 0,28 mg witaminy B3,
  • 6,20 mg witaminy B4,
  • 0,20 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 19,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Sok pomarańczow z soku zagęszczonego z dodatkiem wapnia – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sok pomarańczow z soku zagęszczonego z dodatkiem wapnia ma w sobie:

  • 140 mg wapnia,
  • 0,13 mg żelaza,
  • 11,00 mg magnezu,
  • 47,0 mg fosforu,
  • 178 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,07 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0,10 µg selenu.

Sok pomarańczow z soku zagęszczonego z dodatkiem wapnia - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 249 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna47,0 kcal117 kcal
Białko0,68 g1,69 g
Węglowodany11,27 g28,1 g
Cukier8,31 g20,7 g
Błonnik0,30 g0,75 g
Tłuszcz0,12 g0,30 g
Tłuszcze nasycone0,01 g0,04 g
Tłuszcze jednonienasycone0,02 g0,06 g
Tłuszcze wielonienasycone0,03 g0,08 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C33,6 mg83,7 mg
Równoważnik folianów19,00 µg47,3 µg
Witamina B1 - tiamina0,05 mg0,12 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,04 mg0,10 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,28 mg0,70 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,20 mg0,49 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,08 mg0,19 mg
Witamina B9 - kwas foliowy19,00 µg47,3 µg
Witamina B4 - cholina6,20 mg15,44 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A42,0 i.u.105 i.u.
Witamina A2,00 µg RAE4,98 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten8,00 µg19,92 µg
Beta karoten8,00 µg19,92 µg
Beta-kryptoksantyna27,0 µg67,2 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna27,0 µg67,2 µg
Witamina E0,20 mg0,50 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń140 mg349 mg
Żelazo0,13 mg0,32 mg
Magnez11,00 mg27,4 mg
Fosfor47,0 mg117 mg
Potas178 mg443 mg
Sód2,00 mg4,98 mg
Cynk0,07 mg0,17 mg
Miedź0,04 mg0,11 mg
Mangan0,02 mg0,06 mg
Selen0,10 µg0,25 µg
Woda87,2 g217 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie