Sok pomarańczowy light, bez dodatku pulpy

Sok pomarańczowy light, bez dodatku pulpySok pomarańczowy light, bez dodatku pulpy
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Sok pomarańczowy light, bez dodatku pulpy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sok pomarańczowy light, bez dodatku pulpy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 21,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,21 g białka,
  • 5,42 g węglowodanów,
  • 4,17 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Sok pomarańczowy light, bez dodatku pulpy ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Sok pomarańczowy light, bez dodatku pulpy – jakie ma witaminy?

Sok pomarańczowy light, bez dodatku pulpy to produkt zawierający 30,0 mg witaminy C,10,00 µg RAE witaminy A, 1,25 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sok pomarańczowy light, bez dodatku pulpy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,33 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Sok pomarańczowy light, bez dodatku pulpy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sok pomarańczowy light, bez dodatku pulpy ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 4,00 mg fosforu,
  • 188 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,02 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

Sok pomarańczowy light, bez dodatku pulpy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 240 g (1 porcja)
Wartość energetyczna21,0 kcal50,4 kcal
Białko0,21 g0,50 g
Węglowodany5,42 g13,01 g
Cukier4,17 g10,01 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz0 g0 g
Tłuszcze nasycone0 g0 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0 g0 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C30,0 mg72,0 mg
Równoważnik folianów10,00 µg24,0 µg
Witamina B1 - tiamina0,06 mg0,15 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,03 mg0,07 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,33 mg0,80 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,05 mg0,12 mg
Witamina B9 - kwas foliowy10,00 µg24,0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A208 i.u.499 i.u.
Witamina A10,00 µg RAE24,0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten2,00 µg4,80 µg
Beta karoten79,0 µg190 µg
Beta-kryptoksantyna60,0 µg144 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna47,0 µg113 µg
Witamina E1,25 mg3,00 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń0 mg0 mg
Żelazo0 mg0 mg
Magnez10,00 mg24,0 mg
Fosfor4,00 mg9,60 mg
Potas188 mg451 mg
Sód4,00 mg9,60 mg
Cynk0,02 mg0,05 mg
Miedź0,02 mg0,04 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0 µg0 µg
Woda94,2 g226 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie