Sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia, rozcieńczony wodą 1:3

Sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia, rozcieńczony wodą 1:3Sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia, rozcieńczony wodą 1:3
Źródło zdjęć: © 123rf

Sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia, rozcieńczony wodą 1:3 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia, rozcieńczony wodą 1:3 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 37,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,60 g białka,
  • 8,47 g węglowodanów,
  • 7,42 g cukrów,
  • 0,20 g błonnika.

Sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia, rozcieńczony wodą 1:3 ma w 100 g 0,06 g tłuszczów, w tym:

  • 0,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia, rozcieńczony wodą 1:3 – jakie ma witaminy?

Sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia, rozcieńczony wodą 1:3 to produkt zawierający 36,2 mg witaminy C,3,00 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia, rozcieńczony wodą 1:3 zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 0,27 mg witaminy B3,
  • 5,00 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 19,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia, rozcieńczony wodą 1:3 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia, rozcieńczony wodą 1:3 ma w sobie:

  • 147 mg wapnia,
  • 0,08 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 78,0 mg fosforu,
  • 158 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,04 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,10 µg selenu.

Sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, z dodatkiem wapnia, rozcieńczony wodą 1:3 - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 249 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna37,0 kcal92,1 kcal
Białko0,60 g1,49 g
Węglowodany8,47 g21,1 g
Cukier7,42 g18,48 g
Błonnik0,20 g0,50 g
Tłuszcz0,06 g0,15 g
Tłuszcze nasycone0,02 g0,04 g
Tłuszcze jednonienasycone0,01 g0,03 g
Tłuszcze wielonienasycone0,02 g0,04 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C36,2 mg90,1 mg
Równoważnik folianów19,00 µg47,3 µg
Witamina B1 - tiamina0,07 mg0,17 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,04 mg0,11 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,27 mg0,68 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,07 mg0,16 mg
Witamina B9 - kwas foliowy19,00 µg47,3 µg
Witamina B4 - cholina5,00 mg12,45 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A66,0 i.u.164 i.u.
Witamina A3,00 µg RAE7,47 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten5,00 µg12,45 µg
Beta karoten13,00 µg32,4 µg
Beta-kryptoksantyna48,0 µg120 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna83,0 µg207 µg
Witamina E0,15 mg0,37 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0,10 µg0,25 µg
Wapń147 mg366 mg
Żelazo0,08 mg0,20 mg
Magnez10,00 mg24,9 mg
Fosfor78,0 mg194 mg
Potas158 mg393 mg
Sód4,00 mg9,96 mg
Cynk0,04 mg0,10 mg
Miedź0,02 mg0,05 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0,10 µg0,25 µg
Woda90,1 g224 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie