Sok truskawkowy z kiwi

Sok truskawkowy z kiwiSok truskawkowy z kiwi
Źródło zdjęć: © Flickr

Sok truskawkowy z kiwi – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sok truskawkowy z kiwi w 100 gramach posiada wartość energetyczną 47,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0 g białka,
  • 12,26 g węglowodanów,
  • 11,63 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Sok truskawkowy z kiwi ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Sok truskawkowy z kiwi – jakie ma witaminy?

Sok truskawkowy z kiwi to produkt zawierający 24,7 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sok truskawkowy z kiwi zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Sok truskawkowy z kiwi – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sok truskawkowy z kiwi ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 0,15 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 0 mg fosforu,
  • 14,00 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 11,00 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

Sok truskawkowy z kiwi - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 473 g (1 porcja)
Wartość energetyczna47,0 kcal222 kcal
Białko0 g0 g
Węglowodany12,26 g58,0 g
Cukier11,63 g55,0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz0 g0 g
Tłuszcze nasycone0 g0 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0 g0 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C24,7 mg117 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A20,0 i.u.94,6 i.u.
Witamina A1,00 µg RAE4,73 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten4,00 µg18,92 µg
Beta karoten9,00 µg42,6 µg
Beta-kryptoksantyna1,00 µg4,73 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna25,0 µg118 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń0 mg0 mg
Żelazo0,15 mg0,71 mg
Magnez0 mg0 mg
Fosfor0 mg0 mg
Potas14,00 mg66,2 mg
Sód11,00 mg52,0 mg
Cynk0 mg0 mg
Miedź0 mg0 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0 µg0 µg
Woda87,7 g415 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie