Sos cebulowy w proszku

Sos cebulowy w proszkuSos cebulowy w proszku
Źródło zdjęć: © Flickr

Sos cebulowy w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos cebulowy w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 322 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,00 g białka,
  • 67,6 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 6,00 g błonnika.

Sos cebulowy w proszku ma w 100 g 3,00 g tłuszczów, w tym:

  • 1,86 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,90 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,14 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.

Sos cebulowy w proszku – jakie ma witaminy?

Sos cebulowy w proszku to produkt zawierający 7,00 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sos cebulowy w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,20 mg witaminy B1,
  • 0,40 mg witaminy B2,
  • 3,70 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,10 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 31,0 µg witaminy B9,
  • 0,70 µg witaminy B12.

Sos cebulowy w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos cebulowy w proszku ma w sobie:

  • 280 mg wapnia,
  • 1,00 mg żelaza,
  • 34,0 mg magnezu,
  • 203 mg fosforu,
  • 262 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,186 mg sodu, 0,88 mg cynku,0,17 mg miedzi, 0,40 mg manganu i 6,10 µg selenu.

Sos cebulowy w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 24 g (1 porcja)
Wartość energetyczna322 kcal77,3 kcal
Białko9,00 g2,16 g
Węglowodany67,6 g16,23 g
Cukier0 g0 g
Błonnik6,00 g1,44 g
Tłuszcz3,00 g0,72 g
Tłuszcze nasycone1,86 g0,45 g
Tłuszcze jednonienasycone0,90 g0,22 g
Tłuszcze wielonienasycone0,14 g0,03 g
Cholesterol2,00 mg0,48 mg
Witamina C7,00 mg1,68 mg
Równoważnik folianów43,0 µg10,32 µg
Witamina B1 - tiamina0,20 mg0,05 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,40 mg0,10 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna3,70 mg0,89 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,10 mg0,02 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,10 mg0,02 mg
Witamina B9 - kwas foliowy31,0 µg7,44 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,70 µg0,17 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń280 mg67,2 mg
Żelazo1,00 mg0,24 mg
Magnez34,0 mg8,16 mg
Fosfor203 mg48,7 mg
Potas262 mg62,9 mg
Sód4,186 mg1,005 mg
Cynk0,88 mg0,21 mg
Miedź0,17 mg0,04 mg
Mangan0,40 mg0,10 mg
Selen6,10 µg1,46 µg
Woda4,36 g1,05 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie