Sos cebulowy w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos cebulowy w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 322 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 9,00 g białka,
- 67,6 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 6,00 g błonnika.
Sos cebulowy w proszku ma w 100 g 3,00 g tłuszczów, w tym:
- 1,86 g tłuszczów nasyconych,
- 0,90 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,14 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.
Sos cebulowy w proszku – jakie ma witaminy?
Sos cebulowy w proszku to produkt zawierający 7,00 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Sos cebulowy w proszku zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,20 mg witaminy B1,
- 0,40 mg witaminy B2,
- 3,70 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,10 mg witaminy B5,
- 0,10 mg witaminy B6,
- 31,0 µg witaminy B9,
- 0,70 µg witaminy B12.
Sos cebulowy w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos cebulowy w proszku ma w sobie:
- 280 mg wapnia,
- 1,00 mg żelaza,
- 34,0 mg magnezu,
- 203 mg fosforu,
- 262 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 4,186 mg sodu, 0,88 mg cynku,0,17 mg miedzi, 0,40 mg manganu i 6,10 µg selenu.
Sos cebulowy w proszku - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 24 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 322 kcal | 77,3 kcal |
| Białko | 9,00 g | 2,16 g |
| Węglowodany | 67,6 g | 16,23 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 6,00 g | 1,44 g |
| Tłuszcz | 3,00 g | 0,72 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,86 g | 0,45 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,90 g | 0,22 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,14 g | 0,03 g |
| Cholesterol | 2,00 mg | 0,48 mg |
| Witamina C | 7,00 mg | 1,68 mg |
| Równoważnik folianów | 43,0 µg | 10,32 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,20 mg | 0,05 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,40 mg | 0,10 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 3,70 mg | 0,89 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,10 mg | 0,02 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,10 mg | 0,02 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 31,0 µg | 7,44 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,70 µg | 0,17 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 280 mg | 67,2 mg |
| Żelazo | 1,00 mg | 0,24 mg |
| Magnez | 34,0 mg | 8,16 mg |
| Fosfor | 203 mg | 48,7 mg |
| Potas | 262 mg | 62,9 mg |
| Sód | 4,186 mg | 1,005 mg |
| Cynk | 0,88 mg | 0,21 mg |
| Miedź | 0,17 mg | 0,04 mg |
| Mangan | 0,40 mg | 0,10 mg |
| Selen | 6,10 µg | 1,46 µg |
| Woda | 4,36 g | 1,05 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
Źródło artykułu: WP abcZdrowie