Sos chili Sriracha – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos chili Sriracha w 100 gramach posiada wartość energetyczną 93,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,93 g białka,
- 19,16 g węglowodanów,
- 15,11 g cukrów,
- 2,20 g błonnika.
Sos chili Sriracha ma w 100 g 0,93 g tłuszczów, w tym:
- 0 g tłuszczów nasyconych,
- 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Sos chili Sriracha – jakie ma witaminy?
Sos chili Sriracha to produkt zawierający 26,9 mg witaminy C,129 µg RAE witaminy A, 4,80 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 10,90 µg witaminy K.
Sos chili Sriracha zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,08 mg witaminy B1,
- 0,22 mg witaminy B2,
- 1,25 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,38 mg witaminy B5,
- 0,46 mg witaminy B6,
- 22,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Sos chili Sriracha – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos chili Sriracha ma w sobie:
- 18,00 mg wapnia,
- 1,64 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 46,0 mg fosforu,
- 321 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 2,124 mg sodu, 0,24 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0,40 µg selenu.
Sos chili Sriracha - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 7 g (1 łyżeczka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 93,0 kcal | 6,05 kcal |
| Białko | 1,93 g | 0,13 g |
| Węglowodany | 19,16 g | 1,25 g |
| Cukier | 15,11 g | 0,98 g |
| Błonnik | 2,20 g | 0,14 g |
| Tłuszcz | 0,93 g | 0,06 g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 26,9 mg | 1,75 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,08 mg | 0,01 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,22 mg | 0,01 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,25 mg | 0,08 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,38 mg | 0,03 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,46 mg | 0,03 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 22,0 µg | 1,43 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 2,574 i.u. | 167 i.u. |
| Witamina A | 129 µg RAE | 8,39 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 234 µg | 15,21 µg |
| Beta karoten | 1,261 µg | 82,0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 334 µg | 21,7 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 896 µg | 58,2 µg |
| Witamina E | 4,80 mg | 0,31 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 10,90 µg | 0,71 µg |
| Wapń | 18,00 mg | 1,17 mg |
| Żelazo | 1,64 mg | 0,11 mg |
| Magnez | 16,00 mg | 1,04 mg |
| Fosfor | 46,0 mg | 2,99 mg |
| Potas | 321 mg | 20,9 mg |
| Sód | 2,124 mg | 138 mg |
| Cynk | 0,24 mg | 0,02 mg |
| Miedź | 0,06 mg | 0,00 mg |
| Mangan | 0,15 mg | 0,01 mg |
| Selen | 0,40 µg | 0,03 µg |
| Woda | 71,8 g | 4,67 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
Źródło artykułu: WP abcZdrowie
