Sos do indyka (do kupienia gotowy do spożycia)

Sos do indyka (do kupienia gotowy do spożycia)Sos do indyka (do kupienia gotowy do spożycia)
Źródło zdjęć: © Flickr

Sos do indyka (do kupienia gotowy do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos do indyka (do kupienia gotowy do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 51,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,60 g białka,
  • 5,10 g węglowodanów,
  • 0,21 g cukrów,
  • 0,40 g błonnika.

Sos do indyka (do kupienia gotowy do spożycia) ma w 100 g 2,10 g tłuszczów, w tym:

  • 0,62 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,90 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,49 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.

Sos do indyka (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma witaminy?

Sos do indyka (do kupienia gotowy do spożycia) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,05 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sos do indyka (do kupienia gotowy do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,08 mg witaminy B2,
  • 1,30 mg witaminy B3,
  • 2,90 mg witaminy B4,
  • 0,02 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0,10 µg witaminy B12.

Sos do indyka (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos do indyka (do kupienia gotowy do spożycia) ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 0,70 mg żelaza,
  • 2,00 mg magnezu,
  • 29,0 mg fosforu,
  • 109 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 577 mg sodu, 0,80 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 0,60 µg selenu.

Sos do indyka (do kupienia gotowy do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 238 g (1 porcja)
Wartość energetyczna51,0 kcal121 kcal
Białko2,60 g6,19 g
Węglowodany5,10 g12,14 g
Cukier0,21 g0,50 g
Błonnik0,40 g0,95 g
Tłuszcz2,10 g5,00 g
Tłuszcze nasycone0,62 g1,48 g
Tłuszcze jednonienasycone0,90 g2,14 g
Tłuszcze wielonienasycone0,49 g1,17 g
Cholesterol2,00 mg4,76 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów2,00 µg4,76 µg
Witamina B1 - tiamina0,02 mg0,05 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,08 mg0,19 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,30 mg3,09 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,02 mg0,05 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0,02 mg
Witamina B9 - kwas foliowy2,00 µg4,76 µg
Witamina B4 - cholina2,90 mg6,90 mg
Witamina B12 - kobalamina0,10 µg0,24 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna1,00 µg2,38 µg
Witamina E0,05 mg0,12 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń4,00 mg9,52 mg
Żelazo0,70 mg1,67 mg
Magnez2,00 mg4,76 mg
Fosfor29,0 mg69,0 mg
Potas109 mg259 mg
Sód577 mg1,373 mg
Cynk0,80 mg1,90 mg
Miedź0,10 mg0,24 mg
Mangan0,20 mg0,48 mg
Selen0,60 µg1,43 µg
Woda88,6 g211 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie