Sos do indyka instant Sos do indyka instantŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Sos do indyka instant – ile ma kalorii i składników odżywczych?Sos do indyka instant w 100 gramach posiada wartość energetyczną 409 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEChorują miliony kobiet, ale wstydzą się iść do lekarza. "Cierpią w milczeniu" 11,72 g białka,57,6 g węglowodanów,7,60 g cukrów,3,80 g błonnika.Sos do indyka instant ma w 100 g 14,66 g tłuszczów, w tym:4,93 g tłuszczów nasyconych,5,25 g tłuszczów jednonienasyconych,4,48 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 24,0 mg cholesterolu.Sos do indyka instant – jakie ma witaminy?Sos do indyka instant to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C,18,00 µg RAE witaminy A, 0,74 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,00 µg witaminy K. Sos do indyka instant zawiera również witaminy z grupy B:0,13 mg witaminy B1,0,26 mg witaminy B2,1,18 mg witaminy B3,23,9 mg witaminy B4,0,63 mg witaminy B5,0,21 mg witaminy B6,45,0 µg witaminy B9,0,37 µg witaminy B12.Sos do indyka instant – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Sos do indyka instant ma w sobie:115 mg wapnia,9,57 mg żelaza,30,0 mg magnezu,203 mg fosforu,306 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 4,090 mg sodu, 1,13 mg cynku,0,17 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 19,40 µg selenu.Sos do indyka instant - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 7 g (1 porcja)Wartość energetyczna409 kcal27,4 kcalBiałko11,72 g0,79 gWęglowodany57,6 g3,86 gCukier7,60 g0,51 gBłonnik3,80 g0,26 gTłuszcz14,66 g0,98 gTłuszcze nasycone4,93 g0,33 gTłuszcze jednonienasycone5,25 g0,35 gTłuszcze wielonienasycone4,48 g0,30 gCholesterol24,0 mg1,61 mgWitamina C0,90 mg0,06 mgRównoważnik folianów56,0 µg3,75 µgWitamina B1 - tiamina0,13 mg0,01 mgWitamina B2 - ryboflawina0,26 mg0,02 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna1,18 mg0,08 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,63 mg0,04 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,21 mg0,01 mgWitamina B9 - kwas foliowy45,0 µg3,02 µgWitamina B4 - cholina23,9 mg1,60 mgWitamina B12 - kobalamina0,37 µg0,03 µgWitamina A63,0 i.u.4,22 i.u.Witamina A18,00 µg RAE1,21 µg RAERetinol17,00 µg1,14 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten3,00 µg0,20 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna6,00 µg0,40 µgWitamina E0,74 mg0,05 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K2,00 µg0,13 µgWapń115 mg7,71 mgŻelazo9,57 mg0,64 mgMagnez30,0 mg2,01 mgFosfor203 mg13,60 mgPotas306 mg20,5 mgSód4,090 mg274 mgCynk1,13 mg0,08 mgMiedź0,17 mg0,01 mgMangan0,19 mg0,01 mgSelen19,40 µg1,30 µgWoda5,24 g0,35 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj