Sos do indyka w proszku

Sos do indyka w proszkuSos do indyka w proszku
Źródło zdjęć: © Flickr

Sos do indyka w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos do indyka w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 367 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,42 g białka,
  • 65,1 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Sos do indyka w proszku ma w 100 g 7,19 g tłuszczów, w tym:

  • 1,98 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,58 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 14,00 mg cholesterolu.

Sos do indyka w proszku – jakie ma witaminy?

Sos do indyka w proszku to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,8,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sos do indyka w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,45 mg witaminy B2,
  • 2,77 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,01 mg witaminy B5,
  • 0,20 mg witaminy B6,
  • 82,0 µg witaminy B9,
  • 0,58 µg witaminy B12.

Sos do indyka w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos do indyka w proszku ma w sobie:

  • 146 mg wapnia,
  • 3,29 mg żelaza,
  • 44,0 mg magnezu,
  • 254 mg fosforu,
  • 428 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,392 mg sodu, 1,26 mg cynku,0,13 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 5,20 µg selenu.

Sos do indyka w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 7 g (1 porcja)
Wartość energetyczna367 kcal25,7 kcal
Białko10,42 g0,73 g
Węglowodany65,1 g4,56 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz7,19 g0,50 g
Tłuszcze nasycone1,98 g0,14 g
Tłuszcze jednonienasycone2,58 g0,18 g
Tłuszcze wielonienasycone2,20 g0,15 g
Cholesterol14,00 mg0,98 mg
Witamina C0,20 mg0,01 mg
Równoważnik folianów93,0 µg6,51 µg
Witamina B1 - tiamina0,21 mg0,02 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,45 mg0,03 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna2,77 mg0,19 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy1,01 mg0,07 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,20 mg0,01 mg
Witamina B9 - kwas foliowy82,0 µg5,74 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,58 µg0,04 µg
Witamina A35,0 i.u.2,45 i.u.
Witamina A8,00 µg RAE0,56 µg RAE
Retinol7,00 µg0,49 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń146 mg10,22 mg
Żelazo3,29 mg0,23 mg
Magnez44,0 mg3,08 mg
Fosfor254 mg17,78 mg
Potas428 mg30,0 mg
Sód4,392 mg307 mg
Cynk1,26 mg0,09 mg
Miedź0,13 mg0,01 mg
Mangan0,22 mg0,02 mg
Selen5,20 µg0,36 µg
Woda4,67 g0,33 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie