Sos do indyka w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos do indyka w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 367 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 10,42 g białka,
- 65,1 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Sos do indyka w proszku ma w 100 g 7,19 g tłuszczów, w tym:
- 1,98 g tłuszczów nasyconych,
- 2,58 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,20 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 14,00 mg cholesterolu.
Sos do indyka w proszku – jakie ma witaminy?
Sos do indyka w proszku to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,8,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Sos do indyka w proszku zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,21 mg witaminy B1,
- 0,45 mg witaminy B2,
- 2,77 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 1,01 mg witaminy B5,
- 0,20 mg witaminy B6,
- 82,0 µg witaminy B9,
- 0,58 µg witaminy B12.
Sos do indyka w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos do indyka w proszku ma w sobie:
- 146 mg wapnia,
- 3,29 mg żelaza,
- 44,0 mg magnezu,
- 254 mg fosforu,
- 428 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 4,392 mg sodu, 1,26 mg cynku,0,13 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 5,20 µg selenu.
Sos do indyka w proszku - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 7 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 367 kcal | 25,7 kcal |
| Białko | 10,42 g | 0,73 g |
| Węglowodany | 65,1 g | 4,56 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 7,19 g | 0,50 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,98 g | 0,14 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 2,58 g | 0,18 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,20 g | 0,15 g |
| Cholesterol | 14,00 mg | 0,98 mg |
| Witamina C | 0,20 mg | 0,01 mg |
| Równoważnik folianów | 93,0 µg | 6,51 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,21 mg | 0,02 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,45 mg | 0,03 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,77 mg | 0,19 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 1,01 mg | 0,07 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,20 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 82,0 µg | 5,74 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,58 µg | 0,04 µg |
| Witamina A | 35,0 i.u. | 2,45 i.u. |
| Witamina A | 8,00 µg RAE | 0,56 µg RAE |
| Retinol | 7,00 µg | 0,49 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 146 mg | 10,22 mg |
| Żelazo | 3,29 mg | 0,23 mg |
| Magnez | 44,0 mg | 3,08 mg |
| Fosfor | 254 mg | 17,78 mg |
| Potas | 428 mg | 30,0 mg |
| Sód | 4,392 mg | 307 mg |
| Cynk | 1,26 mg | 0,09 mg |
| Miedź | 0,13 mg | 0,01 mg |
| Mangan | 0,22 mg | 0,02 mg |
| Selen | 5,20 µg | 0,36 µg |
| Woda | 4,67 g | 0,33 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
