Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia)

Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia)Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia)
Źródło zdjęć: © Flickr

Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 51,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,35 g białka,
  • 10,92 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,30 g błonnika.

Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia) ma w 100 g 0,25 g tłuszczów, w tym:

  • 0,04 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,07 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma witaminy?

Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia) to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 1,47 mg witaminy B3,
  • 3,50 mg witaminy B4,
  • 0,02 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 15,00 µg witaminy B9,
  • 0,41 µg witaminy B12.

Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia) ma w sobie:

  • 32,0 mg wapnia,
  • 0,18 mg żelaza,
  • 4,00 mg magnezu,
  • 22,0 mg fosforu,
  • 54,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,733 mg sodu, 0,09 mg cynku,0,15 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 4,40 µg selenu.

Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 18 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna51,0 kcal9,18 kcal
Białko1,35 g0,24 g
Węglowodany10,92 g1,97 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0,30 g0,05 g
Tłuszcz0,25 g0,05 g
Tłuszcze nasycone0,04 g0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone0,07 g0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone0,07 g0,01 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0,10 mg0,02 mg
Równoważnik folianów15,00 µg2,70 µg
Witamina B1 - tiamina0,01 mg0,00 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,12 mg0,02 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,47 mg0,27 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,02 mg0,00 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,00 mg
Witamina B9 - kwas foliowy15,00 µg2,70 µg
Witamina B4 - cholina3,50 mg0,63 mg
Witamina B12 - kobalamina0,41 µg0,07 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń32,0 mg5,76 mg
Żelazo0,18 mg0,03 mg
Magnez4,00 mg0,72 mg
Fosfor22,0 mg3,96 mg
Potas54,0 mg9,72 mg
Sód2,733 mg492 mg
Cynk0,09 mg0,02 mg
Miedź0,15 mg0,03 mg
Mangan0,05 mg0,01 mg
Selen4,40 µg0,79 µg
Woda80,0 g14,40 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka