Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 51,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,35 g białka,
- 10,92 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0,30 g błonnika.
Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia) ma w 100 g 0,25 g tłuszczów, w tym:
- 0,04 g tłuszczów nasyconych,
- 0,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,07 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma witaminy?
Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia) to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,12 mg witaminy B2,
- 1,47 mg witaminy B3,
- 3,50 mg witaminy B4,
- 0,02 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 15,00 µg witaminy B9,
- 0,41 µg witaminy B12.
Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia) ma w sobie:
- 32,0 mg wapnia,
- 0,18 mg żelaza,
- 4,00 mg magnezu,
- 22,0 mg fosforu,
- 54,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 2,733 mg sodu, 0,09 mg cynku,0,15 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 4,40 µg selenu.
Sos do ostryg (do kupienia gotowy do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 18 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 51,0 kcal | 9,18 kcal |
| Białko | 1,35 g | 0,24 g |
| Węglowodany | 10,92 g | 1,97 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0,30 g | 0,05 g |
| Tłuszcz | 0,25 g | 0,05 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,04 g | 0,01 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,07 g | 0,01 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,07 g | 0,01 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0,10 mg | 0,02 mg |
| Równoważnik folianów | 15,00 µg | 2,70 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,12 mg | 0,02 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,47 mg | 0,27 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 15,00 µg | 2,70 µg |
| Witamina B4 - cholina | 3,50 mg | 0,63 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,41 µg | 0,07 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 32,0 mg | 5,76 mg |
| Żelazo | 0,18 mg | 0,03 mg |
| Magnez | 4,00 mg | 0,72 mg |
| Fosfor | 22,0 mg | 3,96 mg |
| Potas | 54,0 mg | 9,72 mg |
| Sód | 2,733 mg | 492 mg |
| Cynk | 0,09 mg | 0,02 mg |
| Miedź | 0,15 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,05 mg | 0,01 mg |
| Selen | 4,40 µg | 0,79 µg |
| Woda | 80,0 g | 14,40 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
