Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii

Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kaloriiSos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii

Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii w 100 gramach posiada wartość energetyczną 110 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,30 g białka,
  • 18,60 g węglowodanów,
  • 16,32 g cukrów,
  • 0,10 g błonnika.

Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii ma w 100 g 4,40 g tłuszczów, w tym:

  • 0,70 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,37 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.

Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii – jakie ma witaminy?

Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii to produkt zawierający 0 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0,71 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,00 µg witaminy K.

Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 0,04 mg witaminy B3,
  • 17,40 mg witaminy B4,
  • 0,00 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0,03 µg witaminy B12.

Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii ma w sobie:

  • 24,0 mg wapnia,
  • 0,18 mg żelaza,
  • 2,00 mg magnezu,
  • 19,00 mg fosforu,
  • 29,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,148 mg sodu, 0,11 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 1,60 µg selenu.

Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna110 kcal16,50 kcal
Białko0,30 g0,05 g
Węglowodany18,60 g2,79 g
Cukier16,32 g2,45 g
Błonnik0,10 g0,02 g
Tłuszcz4,40 g0,66 g
Tłuszcze nasycone0,70 g0,11 g
Tłuszcze jednonienasycone1,12 g0,17 g
Tłuszcze wielonienasycone2,37 g0,36 g
Cholesterol2,00 mg0,30 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów2,00 µg0,30 µg
Witamina B1 - tiamina0,01 mg0,00 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,01 mg0,00 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,04 mg0,01 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,00 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy2,00 µg0,30 µg
Witamina B4 - cholina17,40 mg2,61 mg
Witamina B12 - kobalamina0,03 µg0,01 µg
Witamina A5,00 i.u.0,75 i.u.
Witamina A1,00 µg RAE0,15 µg RAE
Retinol1,00 µg0,15 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten1,00 µg0,15 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,71 mg0,11 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K1,00 µg0,15 µg
Wapń24,0 mg3,60 mg
Żelazo0,18 mg0,03 mg
Magnez2,00 mg0,30 mg
Fosfor19,00 mg2,85 mg
Potas29,0 mg4,35 mg
Sód1,148 mg172 mg
Cynk0,11 mg0,02 mg
Miedź0,01 mg0,00 mg
Mangan0,05 mg0,01 mg
Selen1,60 µg0,24 µg
Woda73,2 g10,98 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka