Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii w 100 gramach posiada wartość energetyczną 110 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,30 g białka,
- 18,60 g węglowodanów,
- 16,32 g cukrów,
- 0,10 g błonnika.
Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii ma w 100 g 4,40 g tłuszczów, w tym:
- 0,70 g tłuszczów nasyconych,
- 1,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,37 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.
Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii – jakie ma witaminy?
Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii to produkt zawierający 0 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0,71 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,00 µg witaminy K.
Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,01 mg witaminy B2,
- 0,04 mg witaminy B3,
- 17,40 mg witaminy B4,
- 0,00 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 0,03 µg witaminy B12.
Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii ma w sobie:
- 24,0 mg wapnia,
- 0,18 mg żelaza,
- 2,00 mg magnezu,
- 19,00 mg fosforu,
- 29,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,148 mg sodu, 0,11 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 1,60 µg selenu.
Sos do sałatki Cezar o niskiej zawartości kalorii - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 15 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 110 kcal | 16,50 kcal |
| Białko | 0,30 g | 0,05 g |
| Węglowodany | 18,60 g | 2,79 g |
| Cukier | 16,32 g | 2,45 g |
| Błonnik | 0,10 g | 0,02 g |
| Tłuszcz | 4,40 g | 0,66 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,70 g | 0,11 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,12 g | 0,17 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,37 g | 0,36 g |
| Cholesterol | 2,00 mg | 0,30 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 2,00 µg | 0,30 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,00 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 2,00 µg | 0,30 µg |
| Witamina B4 - cholina | 17,40 mg | 2,61 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,03 µg | 0,01 µg |
| Witamina A | 5,00 i.u. | 0,75 i.u. |
| Witamina A | 1,00 µg RAE | 0,15 µg RAE |
| Retinol | 1,00 µg | 0,15 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 1,00 µg | 0,15 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,71 mg | 0,11 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 1,00 µg | 0,15 µg |
| Wapń | 24,0 mg | 3,60 mg |
| Żelazo | 0,18 mg | 0,03 mg |
| Magnez | 2,00 mg | 0,30 mg |
| Fosfor | 19,00 mg | 2,85 mg |
| Potas | 29,0 mg | 4,35 mg |
| Sód | 1,148 mg | 172 mg |
| Cynk | 0,11 mg | 0,02 mg |
| Miedź | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Mangan | 0,05 mg | 0,01 mg |
| Selen | 1,60 µg | 0,24 µg |
| Woda | 73,2 g | 10,98 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
