Sos do sałatki Cezar Sos do sałatki Cezar Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Sos do sałatki Cezar – ile ma kalorii i składników odżywczych?Sos do sałatki Cezar w 100 gramach posiada wartość energetyczną 542 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEChorują miliony kobiet, ale wstydzą się iść do lekarza. "Cierpią w milczeniu" 2,17 g białka,3,30 g węglowodanów,2,81 g cukrów,0,50 g błonnika.Sos do sałatki Cezar ma w 100 g 57,9 g tłuszczów, w tym:8,79 g tłuszczów nasyconych,13,50 g tłuszczów jednonienasyconych,32,9 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 39,0 mg cholesterolu.Sos do sałatki Cezar – jakie ma witaminy?Sos do sałatki Cezar to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C,9,00 µg RAE witaminy A, 4,74 mg witaminy E,5,00 i.u. witaminy D oraz 105 µg witaminy K. Sos do sałatki Cezar zawiera również witaminy z grupy B:0,01 mg witaminy B1,0,01 mg witaminy B2,0,04 mg witaminy B3,15,60 mg witaminy B4,0,08 mg witaminy B5,0,03 mg witaminy B6,2,00 µg witaminy B9,0,03 µg witaminy B12.Sos do sałatki Cezar – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Sos do sałatki Cezar ma w sobie:48,0 mg wapnia,1,08 mg żelaza,2,00 mg magnezu,19,00 mg fosforu,29,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 1,209 mg sodu, 0,11 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 1,60 µg selenu.Sos do sałatki Cezar - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 15 g (1 łyżka)Wartość energetyczna542 kcal79,7 kcalBiałko2,17 g0,32 gWęglowodany3,30 g0,49 gCukier2,81 g0,41 gBłonnik0,50 g0,07 gTłuszcz57,9 g8,50 gTłuszcze nasycone8,79 g1,29 gTłuszcze jednonienasycone13,50 g1,99 gTłuszcze wielonienasycone32,9 g4,83 gCholesterol39,0 mg5,73 mgWitamina C0,30 mg0,04 mgRównoważnik folianów2,00 µg0,29 µgWitamina B1 - tiamina0,01 mg0,00 mgWitamina B2 - ryboflawina0,01 mg0,00 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,04 mg0,01 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,08 mg0,01 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,00 mgWitamina B9 - kwas foliowy2,00 µg0,29 µgWitamina B4 - cholina15,60 mg2,29 mgWitamina B12 - kobalamina0,03 µg0,00 µgWitamina A34,0 i.u.5,00 i.u.Witamina A9,00 µg RAE1,32 µg RAERetinol9,00 µg1,32 µgAlpha karoten1,00 µg0,15 µgBeta karoten2,00 µg0,29 µgBeta-kryptoksantyna1,00 µg0,15 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna22,0 µg3,23 µgWitamina E4,74 mg0,70 mgWitamina D0,10 µg0,02 µgWitamina D5,00 i.u.0,74 i.u.Witamina K105 µg15,41 µgWapń48,0 mg7,06 mgŻelazo1,08 mg0,16 mgMagnez2,00 mg0,29 mgFosfor19,00 mg2,79 mgPotas29,0 mg4,26 mgSód1,209 mg178 mgCynk0,11 mg0,02 mgMiedź0,01 mg0,00 mgMangan0,04 mg0,01 mgSelen1,60 µg0,24 µgWoda34,3 g5,04 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj