Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu

Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczuSos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu

Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 329 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0 g białka,
  • 40,0 g węglowodanów,
  • 38,7 g cukrów,
  • 0,40 g błonnika.

Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 20,0 g tłuszczów, w tym:

  • 2,98 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,60 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 7,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 25,0 mg cholesterolu.

Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 1,84 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 39,5 µg witaminy K.

Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 0,25 mg witaminy B3,
  • 15,30 mg witaminy B4,
  • 0,00 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,10 µg witaminy B12.

Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 36,0 mg wapnia,
  • 0,26 mg żelaza,
  • 5,00 mg magnezu,
  • 30,0 mg fosforu,
  • 50,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,600 mg sodu, 0,18 mg cynku,0 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 1,60 µg selenu.

Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 17 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna329 kcal55,9 kcal
Białko0 g0 g
Węglowodany40,0 g6,80 g
Cukier38,7 g6,58 g
Błonnik0,40 g0,07 g
Tłuszcz20,0 g3,40 g
Tłuszcze nasycone2,98 g0,51 g
Tłuszcze jednonienasycone8,60 g1,46 g
Tłuszcze wielonienasycone7,52 g1,28 g
Cholesterol25,0 mg4,25 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,01 mg0,00 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,01 mg0,00 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,25 mg0,04 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,00 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,00 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina15,30 mg2,60 mg
Witamina B12 - kobalamina0,10 µg0,02 µg
Witamina A1,00 i.u.0,17 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna1,00 µg0,17 µg
Witamina E1,84 mg0,31 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K39,5 µg6,72 µg
Wapń36,0 mg6,12 mg
Żelazo0,26 mg0,04 mg
Magnez5,00 mg0,85 mg
Fosfor30,0 mg5,10 mg
Potas50,0 mg8,50 mg
Sód1,600 mg272 mg
Cynk0,18 mg0,03 mg
Miedź0 mg0 mg
Mangan0,00 mg0,00 mg
Selen1,60 µg0,27 µg
Woda37,0 g6,29 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka