Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu
Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 329 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0 g białka,
- 40,0 g węglowodanów,
- 38,7 g cukrów,
- 0,40 g błonnika.
Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 20,0 g tłuszczów, w tym:
- 2,98 g tłuszczów nasyconych,
- 8,60 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 7,52 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 25,0 mg cholesterolu.
Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?
Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 1,84 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 39,5 µg witaminy K.
Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,01 mg witaminy B2,
- 0,25 mg witaminy B3,
- 15,30 mg witaminy B4,
- 0,00 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,10 µg witaminy B12.
Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:
- 36,0 mg wapnia,
- 0,26 mg żelaza,
- 5,00 mg magnezu,
- 30,0 mg fosforu,
- 50,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,600 mg sodu, 0,18 mg cynku,0 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 1,60 µg selenu.
Sos do sałatki Colesław o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 17 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 329 kcal | 55,9 kcal |
| Białko | 0 g | 0 g |
| Węglowodany | 40,0 g | 6,80 g |
| Cukier | 38,7 g | 6,58 g |
| Błonnik | 0,40 g | 0,07 g |
| Tłuszcz | 20,0 g | 3,40 g |
| Tłuszcze nasycone | 2,98 g | 0,51 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 8,60 g | 1,46 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 7,52 g | 1,28 g |
| Cholesterol | 25,0 mg | 4,25 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,25 mg | 0,04 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,00 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 15,30 mg | 2,60 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,10 µg | 0,02 µg |
| Witamina A | 1,00 i.u. | 0,17 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 1,00 µg | 0,17 µg |
| Witamina E | 1,84 mg | 0,31 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 39,5 µg | 6,72 µg |
| Wapń | 36,0 mg | 6,12 mg |
| Żelazo | 0,26 mg | 0,04 mg |
| Magnez | 5,00 mg | 0,85 mg |
| Fosfor | 30,0 mg | 5,10 mg |
| Potas | 50,0 mg | 8,50 mg |
| Sód | 1,600 mg | 272 mg |
| Cynk | 0,18 mg | 0,03 mg |
| Miedź | 0 mg | 0 mg |
| Mangan | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Selen | 1,60 µg | 0,27 µg |
| Woda | 37,0 g | 6,29 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.