Sos do sałatki domowy z octem winnym i olejem

Sos do sałatki domowy z octem winnym i olejemSos do sałatki domowy z octem winnym i olejem
Źródło zdjęć: © 123rf

Sos do sałatki domowy z octem winnym i olejem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos do sałatki domowy z octem winnym i olejem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 449 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0 g białka,
  • 2,50 g węglowodanów,
  • 2,50 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Sos do sałatki domowy z octem winnym i olejem ma w 100 g 50,1 g tłuszczów, w tym:

  • 9,10 g tłuszczów nasyconych,
  • 14,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 24,1 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Sos do sałatki domowy z octem winnym i olejem – jakie ma witaminy?

Sos do sałatki domowy z octem winnym i olejem to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 4,61 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 98,8 µg witaminy K.

Sos do sałatki domowy z octem winnym i olejem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0,10 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Sos do sałatki domowy z octem winnym i olejem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos do sałatki domowy z octem winnym i olejem ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 0 mg fosforu,
  • 8,00 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 1,60 µg selenu.

Sos do sałatki domowy z octem winnym i olejem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 16 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna449 kcal71,8 kcal
Białko0 g0 g
Węglowodany2,50 g0,40 g
Cukier2,50 g0,40 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz50,1 g8,02 g
Tłuszcze nasycone9,10 g1,46 g
Tłuszcze jednonienasycone14,80 g2,37 g
Tłuszcze wielonienasycone24,1 g3,86 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0,10 mg0,02 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E4,61 mg0,74 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K98,8 µg15,81 µg
Wapń0 mg0 mg
Żelazo0 mg0 mg
Magnez0 mg0 mg
Fosfor0 mg0 mg
Potas8,00 mg1,28 mg
Sód1,00 mg0,16 mg
Cynk0 mg0 mg
Miedź0 mg0 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen1,60 µg0,26 µg
Woda47,4 g7,58 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka