Sos do sałatki z bekonem i pomidorami – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos do sałatki z bekonem i pomidorami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 326 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,80 g białka,
- 2,00 g węglowodanów,
- 2,00 g cukrów,
- 0,20 g błonnika.
Sos do sałatki z bekonem i pomidorami ma w 100 g 35,0 g tłuszczów, w tym:
- 5,44 g tłuszczów nasyconych,
- 8,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 19,58 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.
Sos do sałatki z bekonem i pomidorami – jakie ma witaminy?
Sos do sałatki z bekonem i pomidorami to produkt zawierający 8,80 mg witaminy C,11,00 µg RAE witaminy A, 4,00 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 69,1 µg witaminy K.
Sos do sałatki z bekonem i pomidorami zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,70 mg witaminy B3,
- 16,40 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,08 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,09 µg witaminy B12.
Sos do sałatki z bekonem i pomidorami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos do sałatki z bekonem i pomidorami ma w sobie:
- 4,00 mg wapnia,
- 0,27 mg żelaza,
- 6,00 mg magnezu,
- 25,0 mg fosforu,
- 108 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 905 mg sodu, 0,20 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0 mg manganu i 1,60 µg selenu.
Sos do sałatki z bekonem i pomidorami - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 15 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 326 kcal | 48,9 kcal |
| Białko | 1,80 g | 0,27 g |
| Węglowodany | 2,00 g | 0,30 g |
| Cukier | 2,00 g | 0,30 g |
| Błonnik | 0,20 g | 0,03 g |
| Tłuszcz | 35,0 g | 5,25 g |
| Tłuszcze nasycone | 5,44 g | 0,82 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 8,42 g | 1,26 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 19,58 g | 2,94 g |
| Cholesterol | 4,00 mg | 0,60 mg |
| Witamina C | 8,80 mg | 1,32 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,70 mg | 0,11 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,08 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 16,40 mg | 2,46 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,09 µg | 0,01 µg |
| Witamina A | 211 i.u. | 31,7 i.u. |
| Witamina A | 11,00 µg RAE | 1,65 µg RAE |
| Retinol | 4,00 µg | 0,60 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 92,0 µg | 13,80 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 52,0 µg | 7,80 µg |
| Likopen | 2,597 µg | 390 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 29,0 µg | 4,35 µg |
| Witamina E | 4,00 mg | 0,60 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 69,1 µg | 10,37 µg |
| Wapń | 4,00 mg | 0,60 mg |
| Żelazo | 0,27 mg | 0,04 mg |
| Magnez | 6,00 mg | 0,90 mg |
| Fosfor | 25,0 mg | 3,75 mg |
| Potas | 108 mg | 16,20 mg |
| Sód | 905 mg | 136 mg |
| Cynk | 0,20 mg | 0,03 mg |
| Miedź | 0,03 mg | 0,01 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 1,60 µg | 0,24 µg |
| Woda | 58,7 g | 8,81 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
