Sos do wołowiny instant – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos do wołowiny instant w 100 gramach posiada wartość energetyczną 369 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 9,80 g białka,
- 61,1 g węglowodanów,
- 23,9 g cukrów,
- 4,30 g błonnika.
Sos do wołowiny instant ma w 100 g 9,48 g tłuszczów, w tym:
- 4,88 g tłuszczów nasyconych,
- 3,66 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,94 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 11,00 mg cholesterolu.
Sos do wołowiny instant – jakie ma witaminy?
Sos do wołowiny instant to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.
Sos do wołowiny instant zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,19 mg witaminy B1,
- 0,51 mg witaminy B2,
- 1,08 mg witaminy B3,
- 47,8 mg witaminy B4,
- 1,22 mg witaminy B5,
- 0,14 mg witaminy B6,
- 34,0 µg witaminy B9,
- 0,62 µg witaminy B12.
Sos do wołowiny instant – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos do wołowiny instant ma w sobie:
- 141 mg wapnia,
- 6,27 mg żelaza,
- 41,0 mg magnezu,
- 239 mg fosforu,
- 450 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 5,203 mg sodu, 0,76 mg cynku,0,15 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 18,00 µg selenu.
Sos do wołowiny instant - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 7 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 369 kcal | 24,7 kcal |
| Białko | 9,80 g | 0,66 g |
| Węglowodany | 61,1 g | 4,09 g |
| Cukier | 23,9 g | 1,60 g |
| Błonnik | 4,30 g | 0,29 g |
| Tłuszcz | 9,48 g | 0,64 g |
| Tłuszcze nasycone | 4,88 g | 0,33 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 3,66 g | 0,25 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,94 g | 0,06 g |
| Cholesterol | 11,00 mg | 0,74 mg |
| Witamina C | 0,90 mg | 0,06 mg |
| Równoważnik folianów | 48,0 µg | 3,22 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,19 mg | 0,01 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,51 mg | 0,03 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,08 mg | 0,07 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 1,22 mg | 0,08 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,14 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 34,0 µg | 2,28 µg |
| Witamina B4 - cholina | 47,8 mg | 3,20 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,62 µg | 0,04 µg |
| Witamina A | 8,00 i.u. | 0,54 i.u. |
| Witamina A | 2,00 µg RAE | 0,13 µg RAE |
| Retinol | 2,00 µg | 0,13 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 2,00 µg | 0,13 µg |
| Witamina E | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,40 µg | 0,03 µg |
| Wapń | 141 mg | 9,45 mg |
| Żelazo | 6,27 mg | 0,42 mg |
| Magnez | 41,0 mg | 2,75 mg |
| Fosfor | 239 mg | 16,01 mg |
| Potas | 450 mg | 30,2 mg |
| Sód | 5,203 mg | 349 mg |
| Cynk | 0,76 mg | 0,05 mg |
| Miedź | 0,15 mg | 0,01 mg |
| Mangan | 0,15 mg | 0,01 mg |
| Selen | 18,00 µg | 1,21 µg |
| Woda | 4,65 g | 0,31 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
