Sos francuski bez zawartości tłuszczu

Sos francuski bez zawartości tłuszczuSos francuski bez zawartości tłuszczu
Źródło zdjęć: © 123rf

Sos francuski bez zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos francuski bez zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 132 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,20 g białka,
  • 32,1 g węglowodanów,
  • 16,45 g cukrów,
  • 2,20 g błonnika.

Sos francuski bez zawartości tłuszczu ma w 100 g 0,27 g tłuszczów, w tym:

  • 0,04 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Sos francuski bez zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Sos francuski bez zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,4,00 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Sos francuski bez zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,11 mg witaminy B3,
  • 4,00 mg witaminy B4,
  • 0,00 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 14,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Sos francuski bez zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos francuski bez zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 0,58 mg żelaza,
  • 3,00 mg magnezu,
  • 0 mg fosforu,
  • 84,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 853 mg sodu, 0,10 mg cynku,0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 2,00 µg selenu.

Sos francuski bez zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 16 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna132 kcal21,1 kcal
Białko0,20 g0,03 g
Węglowodany32,1 g5,14 g
Cukier16,45 g2,63 g
Błonnik2,20 g0,35 g
Tłuszcz0,27 g0,04 g
Tłuszcze nasycone0,04 g0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone0,14 g0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone0,06 g0,01 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów14,00 µg2,24 µg
Witamina B1 - tiamina0,01 mg0,00 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,03 mg0,00 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,11 mg0,02 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,00 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy14,00 µg2,24 µg
Witamina B4 - cholina4,00 mg0,64 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A75,0 i.u.12,00 i.u.
Witamina A4,00 µg RAE0,64 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten38,0 µg6,08 µg
Beta-kryptoksantyna15,00 µg2,40 µg
Likopen319 µg51,0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,02 mg0,00 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0,10 µg0,02 µg
Wapń5,00 mg0,80 mg
Żelazo0,58 mg0,09 mg
Magnez3,00 mg0,48 mg
Fosfor0 mg0 mg
Potas84,0 mg13,44 mg
Sód853 mg136 mg
Cynk0,10 mg0,02 mg
Miedź0,12 mg0,02 mg
Mangan0,02 mg0,00 mg
Selen2,00 µg0,32 µg
Woda65,0 g10,41 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka