Sos francuski domowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos francuski domowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 631 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,10 g białka,
- 3,40 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Sos francuski domowy ma w 100 g 70,2 g tłuszczów, w tym:
- 12,60 g tłuszczów nasyconych,
- 20,7 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 33,7 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Sos francuski domowy – jakie ma witaminy?
Sos francuski domowy to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C,26,0 µg RAE witaminy A, 8,00 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Sos francuski domowy zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,13 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Sos francuski domowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos francuski domowy ma w sobie:
- 6,00 mg wapnia,
- 0,20 mg żelaza,
- 0 mg magnezu,
- 3,00 mg fosforu,
- 24,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 658 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 1,60 µg selenu.
Sos francuski domowy - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość
w 100 g | Zawartość
w 14 g (1 łyżka) | | Wartość energetyczna | 631 kcal | 88,3 kcal |
| Białko | 0,10 g | 0,01 g |
| Węglowodany | 3,40 g | 0,48 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 70,2 g | 9,83 g |
| Tłuszcze nasycone | 12,60 g | 1,76 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 20,7 g | 2,90 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 33,7 g | 4,72 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0,60 mg | 0,08 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,13 mg | 0,02 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 514 i.u. | 72,0 i.u. |
| Witamina A | 26,0 µg RAE | 3,64 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 8,00 mg | 1,12 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 6,00 mg | 0,84 mg |
| Żelazo | 0,20 mg | 0,03 mg |
| Magnez | 0 mg | 0 mg |
| Fosfor | 3,00 mg | 0,42 mg |
| Potas | 24,0 mg | 3,36 mg |
| Sód | 658 mg | 92,1 mg |
| Cynk | 0 mg | 0 mg |
| Miedź | 0 mg | 0 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 1,60 µg | 0,22 µg |
| Woda | 24,2 g | 3,39 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
