Sos francuski o obniżonej zawartości kalorii

Sos francuski o obniżonej zawartości kaloriiSos francuski o obniżonej zawartości kalorii

Sos francuski o obniżonej zawartości kalorii – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos francuski o obniżonej zawartości kalorii w 100 gramach posiada wartość energetyczną 227 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,40 g białka,
  • 27,0 g węglowodanów,
  • 25,9 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Sos francuski o obniżonej zawartości kalorii ma w 100 g 13,00 g tłuszczów, w tym:

  • 1,87 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 7,53 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Sos francuski o obniżonej zawartości kalorii – jakie ma witaminy?

Sos francuski o obniżonej zawartości kalorii to produkt zawierający 0 mg witaminy C,10,00 µg RAE witaminy A, 2,86 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 4,80 µg witaminy K.

Sos francuski o obniżonej zawartości kalorii zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 4,60 mg witaminy B4,
  • 0,03 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Sos francuski o obniżonej zawartości kalorii – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos francuski o obniżonej zawartości kalorii ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,40 mg żelaza,
  • 9,00 mg magnezu,
  • 14,00 mg fosforu,
  • 79,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 804 mg sodu, 0,18 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 1,60 µg selenu.

Sos francuski o obniżonej zawartości kalorii - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 16 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna227 kcal36,3 kcal
Białko0,40 g0,06 g
Węglowodany27,0 g4,32 g
Cukier25,9 g4,15 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz13,00 g2,08 g
Tłuszcze nasycone1,87 g0,30 g
Tłuszcze jednonienasycone3,03 g0,49 g
Tłuszcze wielonienasycone7,53 g1,20 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów2,00 µg0,32 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,03 mg0,00 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy2,00 µg0,32 µg
Witamina B4 - cholina4,60 mg0,74 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A204 i.u.32,6 i.u.
Witamina A10,00 µg RAE1,60 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten4,00 µg0,64 µg
Beta karoten120 µg19,20 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen3,843 µg615 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E2,86 mg0,46 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K4,80 µg0,77 µg
Wapń11,00 mg1,76 mg
Żelazo0,40 mg0,06 mg
Magnez9,00 mg1,44 mg
Fosfor14,00 mg2,24 mg
Potas79,0 mg12,64 mg
Sód804 mg129 mg
Cynk0,18 mg0,03 mg
Miedź0,01 mg0,00 mg
Mangan0,07 mg0,01 mg
Selen1,60 µg0,26 µg
Woda59,0 g9,44 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka