Sos francuski Sos francuskiŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Sos francuski – ile ma kalorii i składników odżywczych?Sos francuski w 100 gramach posiada wartość energetyczną 457 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEChorują miliony kobiet, ale wstydzą się iść do lekarza. "Cierpią w milczeniu" 0,77 g białka,15,58 g węglowodanów,15,95 g cukrów,0 g błonnika.Sos francuski ma w 100 g 44,8 g tłuszczów, w tym:5,65 g tłuszczów nasyconych,8,43 g tłuszczów jednonienasyconych,21,0 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Sos francuski – jakie ma witaminy?Sos francuski to produkt zawierający 3,60 mg witaminy C,23,0 µg RAE witaminy A, 5,00 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 121 µg witaminy K. Sos francuski zawiera również witaminy z grupy B:0,02 mg witaminy B1,0,05 mg witaminy B2,0,19 mg witaminy B3,4,60 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0,14 µg witaminy B12.Sos francuski – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Sos francuski ma w sobie:24,0 mg wapnia,0,80 mg żelaza,5,00 mg magnezu,19,00 mg fosforu,67,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 836 mg sodu, 0,29 mg cynku,0 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0 µg selenu.Sos francuski - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 16 g (1 łyżka)Wartość energetyczna457 kcal73,1 kcalBiałko0,77 g0,12 gWęglowodany15,58 g2,49 gCukier15,95 g2,55 gBłonnik0 g0 gTłuszcz44,8 g7,17 gTłuszcze nasycone5,65 g0,90 gTłuszcze jednonienasycone8,43 g1,35 gTłuszcze wielonienasycone21,0 g3,37 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C3,60 mg0,58 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0,02 mg0,00 mgWitamina B2 - ryboflawina0,05 mg0,01 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,19 mg0,03 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina4,60 mg0,74 mgWitamina B12 - kobalamina0,14 µg0,02 µgWitamina A464 i.u.74,2 i.u.Witamina A23,0 µg RAE3,68 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten232 µg37,1 µgBeta-kryptoksantyna92,0 µg14,72 µgLikopen373 µg59,7 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E5,00 mg0,80 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K121 µg19,42 µgWapń24,0 mg3,84 mgŻelazo0,80 mg0,13 mgMagnez5,00 mg0,80 mgFosfor19,00 mg3,04 mgPotas67,0 mg10,72 mgSód836 mg134 mgCynk0,29 mg0,05 mgMiedź0 mg0 mgMangan0,02 mg0,00 mgSelen0 µg0 µgWoda36,6 g5,85 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj