Sos grzybowy w proszku Sos grzybowy w proszkuŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Sos grzybowy w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?Sos grzybowy w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 328 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEBrutalna walka kobiet. Sędzia musiał przerwać starcie 10,00 g białka,64,7 g węglowodanów,3,26 g cukrów,4,80 g błonnika.Sos grzybowy w proszku ma w 100 g 4,00 g tłuszczów, w tym:2,36 g tłuszczów nasyconych,1,31 g tłuszczów jednonienasyconych,0,14 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.Sos grzybowy w proszku – jakie ma witaminy?Sos grzybowy w proszku to produkt zawierający 7,00 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K. Sos grzybowy w proszku zawiera również witaminy z grupy B:0,20 mg witaminy B1,0,40 mg witaminy B2,3,70 mg witaminy B3,24,4 mg witaminy B4,0,10 mg witaminy B5,0,10 mg witaminy B6,31,0 µg witaminy B9,0,70 µg witaminy B12.Sos grzybowy w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Sos grzybowy w proszku ma w sobie:230 mg wapnia,1,00 mg żelaza,34,0 mg magnezu,203 mg fosforu,262 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 6,580 mg sodu, 1,54 mg cynku,0,54 mg miedzi, 0,40 mg manganu i 5,30 µg selenu.Sos grzybowy w proszku - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 21 g (1 porcja)Wartość energetyczna328 kcal68,9 kcalBiałko10,00 g2,10 gWęglowodany64,7 g13,58 gCukier3,26 g0,69 gBłonnik4,80 g1,01 gTłuszcz4,00 g0,84 gTłuszcze nasycone2,36 g0,50 gTłuszcze jednonienasycone1,31 g0,28 gTłuszcze wielonienasycone0,14 g0,03 gCholesterol3,00 mg0,63 mgWitamina C7,00 mg1,47 mgRównoważnik folianów43,0 µg9,03 µgWitamina B1 - tiamina0,20 mg0,04 mgWitamina B2 - ryboflawina0,40 mg0,08 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna3,70 mg0,78 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,10 mg0,02 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,10 mg0,02 mgWitamina B9 - kwas foliowy31,0 µg6,51 µgWitamina B4 - cholina24,4 mg5,12 mgWitamina B12 - kobalamina0,70 µg0,15 µgWitamina A1,00 i.u.0,21 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten1,00 µg0,21 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna9,00 µg1,89 µgWitamina E0,15 mg0,03 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0,20 µg0,04 µgWapń230 mg48,3 mgŻelazo1,00 mg0,21 mgMagnez34,0 mg7,14 mgFosfor203 mg42,6 mgPotas262 mg55,0 mgSód6,580 mg1,382 mgCynk1,54 mg0,32 mgMiedź0,54 mg0,11 mgMangan0,40 mg0,08 mgSelen5,30 µg1,11 µgWoda3,34 g0,70 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj