Sos hoisin (do kupienia gotowy do spożycia)
Sos hoisin (do kupienia gotowy do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos hoisin (do kupienia gotowy do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 220 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,31 g białka,
- 44,1 g węglowodanów,
- 27,3 g cukrów,
- 2,80 g błonnika.
Sos hoisin (do kupienia gotowy do spożycia) ma w 100 g 3,39 g tłuszczów, w tym:
- 0,57 g tłuszczów nasyconych,
- 0,96 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,70 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.
Sos hoisin (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma witaminy?
Sos hoisin (do kupienia gotowy do spożycia) to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,28 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.
Sos hoisin (do kupienia gotowy do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,00 mg witaminy B1,
- 0,22 mg witaminy B2,
- 1,17 mg witaminy B3,
- 8,00 mg witaminy B4,
- 0,07 mg witaminy B5,
- 0,06 mg witaminy B6,
- 23,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Sos hoisin (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos hoisin (do kupienia gotowy do spożycia) ma w sobie:
- 32,0 mg wapnia,
- 1,01 mg żelaza,
- 24,0 mg magnezu,
- 38,0 mg fosforu,
- 119 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,615 mg sodu, 0,32 mg cynku,0,13 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 1,80 µg selenu.
Sos hoisin (do kupienia gotowy do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 16 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 220 kcal | 35,2 kcal |
| Białko | 3,31 g | 0,53 g |
| Węglowodany | 44,1 g | 7,05 g |
| Cukier | 27,3 g | 4,36 g |
| Błonnik | 2,80 g | 0,45 g |
| Tłuszcz | 3,39 g | 0,54 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,57 g | 0,09 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,96 g | 0,15 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,70 g | 0,27 g |
| Cholesterol | 3,00 mg | 0,48 mg |
| Witamina C | 0,40 mg | 0,06 mg |
| Równoważnik folianów | 23,0 µg | 3,68 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,22 mg | 0,04 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,17 mg | 0,19 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,07 mg | 0,01 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,06 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 23,0 µg | 3,68 µg |
| Witamina B4 - cholina | 8,00 mg | 1,28 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 6,00 i.u. | 0,96 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 4,00 µg | 0,64 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 45,0 µg | 7,20 µg |
| Witamina E | 0,28 mg | 0,05 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,50 µg | 0,08 µg |
| Wapń | 32,0 mg | 5,12 mg |
| Żelazo | 1,01 mg | 0,16 mg |
| Magnez | 24,0 mg | 3,84 mg |
| Fosfor | 38,0 mg | 6,08 mg |
| Potas | 119 mg | 19,04 mg |
| Sód | 1,615 mg | 258 mg |
| Cynk | 0,32 mg | 0,05 mg |
| Miedź | 0,13 mg | 0,02 mg |
| Mangan | 0,25 mg | 0,04 mg |
| Selen | 1,80 µg | 0,29 µg |
| Woda | 44,2 g | 7,08 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
