Sos majonezowy light – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos majonezowy light w 100 gramach posiada wartość energetyczną 238 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,37 g białka,
- 9,23 g węglowodanów,
- 3,56 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Sos majonezowy light ma w 100 g 22,2 g tłuszczów, w tym:
- 3,45 g tłuszczów nasyconych,
- 5,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 12,99 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 16,00 mg cholesterolu.
Sos majonezowy light – jakie ma witaminy?
Sos majonezowy light to produkt zawierający 0 mg witaminy C,8,00 µg RAE witaminy A, 2,19 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 53,7 µg witaminy K.
Sos majonezowy light zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0 mg witaminy B2,
- 0,01 mg witaminy B3,
- 9,00 mg witaminy B4,
- 0,06 mg witaminy B5,
- 0,00 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Sos majonezowy light – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos majonezowy light ma w sobie:
- 6,00 mg wapnia,
- 0,14 mg żelaza,
- 2,00 mg magnezu,
- 15,00 mg fosforu,
- 31,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 827 mg sodu, 0,07 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,60 µg selenu.
Sos majonezowy light - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 15 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 238 kcal | 35,7 kcal |
| Białko | 0,37 g | 0,06 g |
| Węglowodany | 9,23 g | 1,39 g |
| Cukier | 3,56 g | 0,53 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 22,2 g | 3,33 g |
| Tłuszcze nasycone | 3,45 g | 0,52 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 5,01 g | 0,75 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 12,99 g | 1,95 g |
| Cholesterol | 16,00 mg | 2,40 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 4,00 µg | 0,60 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,06 mg | 0,01 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,00 mg | 0 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 4,00 µg | 0,60 µg |
| Witamina B4 - cholina | 9,00 mg | 1,35 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 70,0 i.u. | 10,50 i.u. |
| Witamina A | 8,00 µg RAE | 1,20 µg RAE |
| Retinol | 5,00 µg | 0,75 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 30,0 µg | 4,50 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 3,00 µg | 0,45 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 27,0 µg | 4,05 µg |
| Witamina E | 2,19 mg | 0,33 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 53,7 µg | 8,06 µg |
| Wapń | 6,00 mg | 0,90 mg |
| Żelazo | 0,14 mg | 0,02 mg |
| Magnez | 2,00 mg | 0,30 mg |
| Fosfor | 15,00 mg | 2,25 mg |
| Potas | 31,0 mg | 4,65 mg |
| Sód | 827 mg | 124 mg |
| Cynk | 0,07 mg | 0,01 mg |
| Miedź | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Selen | 2,60 µg | 0,39 µg |
| Woda | 66,1 g | 9,92 g |
" id="5bffb28e7e8afb467a8b470a" name="Sos majonezowy light"]
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
