Sos majonezowy Sos majonezowyŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Sos majonezowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?Sos majonezowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 680 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEChorują miliony kobiet, ale wstydzą się iść do lekarza. "Cierpią w milczeniu" 0,96 g białka,0,57 g węglowodanów,0,57 g cukrów,0 g błonnika.Sos majonezowy ma w 100 g 74,9 g tłuszczów, w tym:11,70 g tłuszczów nasyconych,16,84 g tłuszczów jednonienasyconych,44,7 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 42,0 mg cholesterolu.Sos majonezowy – jakie ma witaminy?Sos majonezowy to produkt zawierający 0 mg witaminy C,16,00 µg RAE witaminy A, 3,28 mg witaminy E,7,00 i.u. witaminy D oraz 163 µg witaminy K. Sos majonezowy zawiera również witaminy z grupy B:0,01 mg witaminy B1,0,02 mg witaminy B2,0 mg witaminy B3,34,2 mg witaminy B4,0,17 mg witaminy B5,0,01 mg witaminy B6,5,00 µg witaminy B9,0,12 µg witaminy B12.Sos majonezowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Sos majonezowy ma w sobie:8,00 mg wapnia,0,21 mg żelaza,1,00 mg magnezu,21,0 mg fosforu,20,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 635 mg sodu, 0,15 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,30 µg selenu.Sos majonezowy - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 14 g (1 łyżka)Wartość energetyczna680 kcal93,8 kcalBiałko0,96 g0,13 gWęglowodany0,57 g0,08 gCukier0,57 g0,08 gBłonnik0 g0 gTłuszcz74,9 g10,33 gTłuszcze nasycone11,70 g1,62 gTłuszcze jednonienasycone16,84 g2,32 gTłuszcze wielonienasycone44,7 g6,17 gCholesterol42,0 mg5,80 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów5,00 µg0,69 µgWitamina B1 - tiamina0,01 mg0,00 mgWitamina B2 - ryboflawina0,02 mg0,00 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,17 mg0,02 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0,00 mgWitamina B9 - kwas foliowy5,00 µg0,69 µgWitamina B4 - cholina34,2 mg4,72 mgWitamina B12 - kobalamina0,12 µg0,02 µgWitamina A65,0 i.u.8,97 i.u.Witamina A16,00 µg RAE2,21 µg RAERetinol15,00 µg2,07 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten6,00 µg0,83 µgBeta-kryptoksantyna4,00 µg0,55 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna12,00 µg1,66 µgWitamina E3,28 mg0,45 mgWitamina D0,20 µg0,03 µgWitamina D7,00 i.u.0,97 i.u.Witamina K163 µg22,5 µgWapń8,00 mg1,10 mgŻelazo0,21 mg0,03 mgMagnez1,00 mg0,14 mgFosfor21,0 mg2,90 mgPotas20,0 mg2,76 mgSód635 mg87,6 mgCynk0,15 mg0,02 mgMiedź0,02 mg0,00 mgMangan0,01 mg0,00 mgSelen2,30 µg0,32 µgWoda21,7 g2,99 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj