Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce
Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 41,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,94 g białka,
- 8,77 g węglowodanów,
- 7,36 g cukrów,
- 1,40 g błonnika.
Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce ma w 100 g 0,74 g tłuszczów, w tym:
- 0,13 g tłuszczów nasyconych,
- 0,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,34 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce – jakie ma witaminy?
Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce to produkt zawierający 13,20 mg witaminy C,41,0 µg RAE witaminy A, 1,18 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 3,70 µg witaminy K.
Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,07 mg witaminy B1,
- 0,12 mg witaminy B2,
- 1,10 mg witaminy B3,
- 13,00 mg witaminy B4,
- 0,22 mg witaminy B5,
- 0,19 mg witaminy B6,
- 14,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce ma w sobie:
- 13,00 mg wapnia,
- 0,76 mg żelaza,
- 21,0 mg magnezu,
- 38,0 mg fosforu,
- 398 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 368 mg sodu, 0,28 mg cynku,0,20 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 0,60 µg selenu.
Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 250 g (1 szklanka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 41,0 kcal | 103 kcal |
| Białko | 0,94 g | 2,35 g |
| Węglowodany | 8,77 g | 21,9 g |
| Cukier | 7,36 g | 18,40 g |
| Błonnik | 1,40 g | 3,50 g |
| Tłuszcz | 0,74 g | 1,85 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,13 g | 0,33 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,10 g | 0,26 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,34 g | 0,84 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 13,20 mg | 33,0 mg |
| Równoważnik folianów | 14,00 µg | 35,0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,07 mg | 0,17 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,12 mg | 0,30 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,10 mg | 2,74 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,22 mg | 0,55 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,19 mg | 0,49 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 14,00 µg | 35,0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 13,00 mg | 32,5 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 810 i.u. | 2,025 i.u. |
| Witamina A | 41,0 µg RAE | 103 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 483 µg | 1,208 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 6,00 µg | 15,00 µg |
| Likopen | 18,454 µg | 46,135 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 30,0 µg | 75,0 µg |
| Witamina E | 1,18 mg | 2,95 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 3,70 µg | 9,25 µg |
| Wapń | 13,00 mg | 32,5 mg |
| Żelazo | 0,76 mg | 1,90 mg |
| Magnez | 21,0 mg | 52,5 mg |
| Fosfor | 38,0 mg | 95,0 mg |
| Potas | 398 mg | 995 mg |
| Sód | 368 mg | 920 mg |
| Cynk | 0,28 mg | 0,70 mg |
| Miedź | 0,20 mg | 0,50 mg |
| Mangan | 0,24 mg | 0,61 mg |
| Selen | 0,60 µg | 1,50 µg |
| Woda | 88,3 g | 221 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.