Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce

Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszceSos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce
Źródło zdjęć: © 123rf

Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 41,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,94 g białka,
  • 8,77 g węglowodanów,
  • 7,36 g cukrów,
  • 1,40 g błonnika.

Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce ma w 100 g 0,74 g tłuszczów, w tym:

  • 0,13 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,34 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce – jakie ma witaminy?

Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce to produkt zawierający 13,20 mg witaminy C,41,0 µg RAE witaminy A, 1,18 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 3,70 µg witaminy K.

Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 1,10 mg witaminy B3,
  • 13,00 mg witaminy B4,
  • 0,22 mg witaminy B5,
  • 0,19 mg witaminy B6,
  • 14,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 0,76 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 38,0 mg fosforu,
  • 398 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 368 mg sodu, 0,28 mg cynku,0,20 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 0,60 µg selenu.

Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, zielonej papryki i selera w puszce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 250 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna41,0 kcal103 kcal
Białko0,94 g2,35 g
Węglowodany8,77 g21,9 g
Cukier7,36 g18,40 g
Błonnik1,40 g3,50 g
Tłuszcz0,74 g1,85 g
Tłuszcze nasycone0,13 g0,33 g
Tłuszcze jednonienasycone0,10 g0,26 g
Tłuszcze wielonienasycone0,34 g0,84 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C13,20 mg33,0 mg
Równoważnik folianów14,00 µg35,0 µg
Witamina B1 - tiamina0,07 mg0,17 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,12 mg0,30 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,10 mg2,74 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,22 mg0,55 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,19 mg0,49 mg
Witamina B9 - kwas foliowy14,00 µg35,0 µg
Witamina B4 - cholina13,00 mg32,5 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A810 i.u.2,025 i.u.
Witamina A41,0 µg RAE103 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten483 µg1,208 µg
Beta-kryptoksantyna6,00 µg15,00 µg
Likopen18,454 µg46,135 µg
Luteina+Zeaksantyna30,0 µg75,0 µg
Witamina E1,18 mg2,95 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K3,70 µg9,25 µg
Wapń13,00 mg32,5 mg
Żelazo0,76 mg1,90 mg
Magnez21,0 mg52,5 mg
Fosfor38,0 mg95,0 mg
Potas398 mg995 mg
Sód368 mg920 mg
Cynk0,28 mg0,70 mg
Miedź0,20 mg0,50 mg
Mangan0,24 mg0,61 mg
Selen0,60 µg1,50 µg
Woda88,3 g221 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Wybrane dla Ciebie