Sos rosyjski o obniżonej zawartości tłuszczu
Sos rosyjski o obniżonej zawartości tłuszczu
Sos rosyjski o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos rosyjski o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 141 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,50 g białka,
- 27,6 g węglowodanów,
- 21,9 g cukrów,
- 0,30 g błonnika.
Sos rosyjski o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 4,00 g tłuszczów, w tym:
- 0,60 g tłuszczów nasyconych,
- 0,90 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,30 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 6,00 mg cholesterolu.
Sos rosyjski o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?
Sos rosyjski o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 6,00 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 6,70 µg witaminy K.
Sos rosyjski o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,01 mg witaminy B2,
- 0,00 mg witaminy B3,
- 4,60 mg witaminy B4,
- 0,14 mg witaminy B5,
- 0,01 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 0,12 µg witaminy B12.
Sos rosyjski o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos rosyjski o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:
- 19,00 mg wapnia,
- 0,60 mg żelaza,
- 0 mg magnezu,
- 37,0 mg fosforu,
- 157 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 868 mg sodu, 0,10 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0 mg manganu i 1,60 µg selenu.
Sos rosyjski o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 16 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 141 kcal | 22,6 kcal |
| Białko | 0,50 g | 0,08 g |
| Węglowodany | 27,6 g | 4,42 g |
| Cukier | 21,9 g | 3,50 g |
| Błonnik | 0,30 g | 0,05 g |
| Tłuszcz | 4,00 g | 0,64 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,60 g | 0,10 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,90 g | 0,14 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,30 g | 0,37 g |
| Cholesterol | 6,00 mg | 0,96 mg |
| Witamina C | 6,00 mg | 0,96 mg |
| Równoważnik folianów | 3,00 µg | 0,48 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,00 mg | 0 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,14 mg | 0,02 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 3,00 µg | 0,48 µg |
| Witamina B4 - cholina | 4,60 mg | 0,74 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,12 µg | 0,02 µg |
| Witamina A | 33,0 i.u. | 5,28 i.u. |
| Witamina A | 2,00 µg RAE | 0,32 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 1,00 µg | 0,16 µg |
| Beta karoten | 20,0 µg | 3,20 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 628 µg | 100 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,40 mg | 0,06 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 6,70 µg | 1,07 µg |
| Wapń | 19,00 mg | 3,04 mg |
| Żelazo | 0,60 mg | 0,10 mg |
| Magnez | 0 mg | 0 mg |
| Fosfor | 37,0 mg | 5,92 mg |
| Potas | 157 mg | 25,1 mg |
| Sód | 868 mg | 139 mg |
| Cynk | 0,10 mg | 0,02 mg |
| Miedź | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 1,60 µg | 0,26 µg |
| Woda | 65,0 g | 10,40 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
