Sos salsa (do kupienia gotowy do spożycia)
Sos salsa (do kupienia gotowy do spożycia)
Sos salsa (do kupienia gotowy do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos salsa (do kupienia gotowy do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 29,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,52 g białka,
- 6,64 g węglowodanów,
- 4,01 g cukrów,
- 1,90 g błonnika.
Sos salsa (do kupienia gotowy do spożycia) ma w 100 g 0,17 g tłuszczów, w tym:
- 0,02 g tłuszczów nasyconych,
- 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,08 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Sos salsa (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma witaminy?
Sos salsa (do kupienia gotowy do spożycia) to produkt zawierający 1,90 mg witaminy C,23,0 µg RAE witaminy A, 1,28 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 4,30 µg witaminy K.
Sos salsa (do kupienia gotowy do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,03 mg witaminy B2,
- 1,09 mg witaminy B3,
- 12,80 mg witaminy B4,
- 0,20 mg witaminy B5,
- 0,17 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Sos salsa (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos salsa (do kupienia gotowy do spożycia) ma w sobie:
- 30,0 mg wapnia,
- 0,42 mg żelaza,
- 15,00 mg magnezu,
- 33,0 mg fosforu,
- 275 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 711 mg sodu, 0,18 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 0,90 µg selenu.
Sos salsa (do kupienia gotowy do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 36 g (2 łyżki) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 29,0 kcal | 10,44 kcal |
| Białko | 1,52 g | 0,55 g |
| Węglowodany | 6,64 g | 2,39 g |
| Cukier | 4,01 g | 1,44 g |
| Błonnik | 1,90 g | 0,68 g |
| Tłuszcz | 0,17 g | 0,06 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,02 g | 0,01 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,02 g | 0,01 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,08 g | 0,03 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 1,90 mg | 0,68 mg |
| Równoważnik folianów | 4,00 µg | 1,44 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,01 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,03 mg | 0,01 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,09 mg | 0,39 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,20 mg | 0,07 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,17 mg | 0,06 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 4,00 µg | 1,44 µg |
| Witamina B4 - cholina | 12,80 mg | 4,61 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 461 i.u. | 166 i.u. |
| Witamina A | 23,0 µg RAE | 8,28 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 276 µg | 99,36 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 6,063 µg | 2,183 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 204 µg | 73,4 µg |
| Witamina E | 1,28 mg | 0,46 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 4,30 µg | 1,55 µg |
| Wapń | 30,0 mg | 10,80 mg |
| Żelazo | 0,42 mg | 0,15 mg |
| Magnez | 15,00 mg | 5,40 mg |
| Fosfor | 33,0 mg | 11,88 mg |
| Potas | 275 mg | 99,0 mg |
| Sód | 711 mg | 256 mg |
| Cynk | 0,18 mg | 0,07 mg |
| Miedź | 0,07 mg | 0,02 mg |
| Mangan | 0,11 mg | 0,04 mg |
| Selen | 0,90 µg | 0,32 µg |
| Woda | 89,3 g | 32,1 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
