Sos słodko-kwaśny Sos słodko-kwaśnyŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Sos słodko-kwaśny – ile ma kalorii i składników odżywczych?Sos słodko-kwaśny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 79,0 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEChorują miliony kobiet, ale wstydzą się iść do lekarza. "Cierpią w milczeniu" 1,84 g białka,16,72 g węglowodanów,10,81 g cukrów,0,40 g błonnika.Sos słodko-kwaśny ma w 100 g 0,58 g tłuszczów, w tym:0,14 g tłuszczów nasyconych,0,25 g tłuszczów jednonienasyconych,0,12 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.Sos słodko-kwaśny – jakie ma witaminy?Sos słodko-kwaśny to produkt zawierający 5,00 mg witaminy C,6,00 µg RAE witaminy A, 0,32 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,00 µg witaminy K. Sos słodko-kwaśny zawiera również witaminy z grupy B:0,04 mg witaminy B1,0,06 mg witaminy B2,1,18 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,06 mg witaminy B5,0,09 mg witaminy B6,10,00 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Sos słodko-kwaśny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Sos słodko-kwaśny ma w sobie:16,00 mg wapnia,0,67 mg żelaza,13,00 mg magnezu,30,0 mg fosforu,193 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 347 mg sodu, 0,18 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 1,60 µg selenu.Sos słodko-kwaśny - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 340 g (1 porcja)Wartość energetyczna79,0 kcal269 kcalBiałko1,84 g6,26 gWęglowodany16,72 g56,8 gCukier10,81 g36,8 gBłonnik0,40 g1,36 gTłuszcz0,58 g1,97 gTłuszcze nasycone0,14 g0,49 gTłuszcze jednonienasycone0,25 g0,86 gTłuszcze wielonienasycone0,12 g0,40 gCholesterol1,00 mg3,40 mgWitamina C5,00 mg17,00 mgRównoważnik folianów10,00 µg34,0 µgWitamina B1 - tiamina0,04 mg0,14 mgWitamina B2 - ryboflawina0,06 mg0,21 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna1,18 mg4,01 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,06 mg0,19 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,09 mg0,30 mgWitamina B9 - kwas foliowy10,00 µg34,0 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A110 i.u.374 i.u.Witamina A6,00 µg RAE20,4 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten2,00 µg6,80 µgBeta karoten65,0 µg221 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen2,032 µg6,909 µgLuteina+Zeaksantyna1,00 µg3,40 µgWitamina E0,32 mg1,09 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K1,00 µg3,40 µgWapń16,00 mg54,4 mgŻelazo0,67 mg2,28 mgMagnez13,00 mg44,2 mgFosfor30,0 mg102 mgPotas193 mg656 mgSód347 mg1,180 mgCynk0,18 mg0,61 mgMiedź0,10 mg0,34 mgMangan0,25 mg0,84 mgSelen1,60 µg5,44 µgWoda78,6 g267 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj