Sos teriyaki (do kupienia gotowy do spożycia)

Sos teriyaki (do kupienia gotowy do spożycia)Sos teriyaki (do kupienia gotowy do spożycia)
Źródło zdjęć: © Flickr

Sos teriyaki (do kupienia gotowy do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos teriyaki (do kupienia gotowy do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 89,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,93 g białka,
  • 15,56 g węglowodanów,
  • 14,10 g cukrów,
  • 0,10 g błonnika.

Sos teriyaki (do kupienia gotowy do spożycia) ma w 100 g 0,02 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Sos teriyaki (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma witaminy?

Sos teriyaki (do kupienia gotowy do spożycia) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sos teriyaki (do kupienia gotowy do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 1,27 mg witaminy B3,
  • 19,50 mg witaminy B4,
  • 0,20 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Sos teriyaki (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos teriyaki (do kupienia gotowy do spożycia) ma w sobie:

  • 25,0 mg wapnia,
  • 1,70 mg żelaza,
  • 61,0 mg magnezu,
  • 154 mg fosforu,
  • 225 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 3,833 mg sodu, 0,10 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0 mg manganu i 1,10 µg selenu.

Sos teriyaki (do kupienia gotowy do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 18 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna89,0 kcal16,02 kcal
Białko5,93 g1,07 g
Węglowodany15,56 g2,80 g
Cukier14,10 g2,54 g
Błonnik0,10 g0,02 g
Tłuszcz0,02 g0,00 g
Tłuszcze nasycone0 g0 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0 g0 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów8,00 µg1,44 µg
Witamina B1 - tiamina0,03 mg0,01 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,07 mg0,01 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,27 mg0,23 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,20 mg0,04 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,10 mg0,02 mg
Witamina B9 - kwas foliowy8,00 µg1,44 µg
Witamina B4 - cholina19,50 mg3,51 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń25,0 mg4,50 mg
Żelazo1,70 mg0,31 mg
Magnez61,0 mg10,98 mg
Fosfor154 mg27,7 mg
Potas225 mg40,5 mg
Sód3,833 mg690 mg
Cynk0,10 mg0,02 mg
Miedź0,10 mg0,02 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen1,10 µg0,20 µg
Woda67,7 g12,18 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie