Sos tysiąca wysp o obniżonej zawartości tłuszczu
Sos tysiąca wysp o obniżonej zawartości tłuszczu
Sos tysiąca wysp o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos tysiąca wysp o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 195 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,83 g białka,
- 24,1 g węglowodanów,
- 17,31 g cukrów,
- 1,20 g błonnika.
Sos tysiąca wysp o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 11,32 g tłuszczów, w tym:
- 0,75 g tłuszczów nasyconych,
- 6,47 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,69 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 11,00 mg cholesterolu.
Sos tysiąca wysp o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?
Sos tysiąca wysp o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 1,50 mg witaminy C,16,00 µg RAE witaminy A, 1,00 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 27,6 µg witaminy K.
Sos tysiąca wysp o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,04 mg witaminy B2,
- 0,44 mg witaminy B3,
- 16,00 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Sos tysiąca wysp o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos tysiąca wysp o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:
- 27,0 mg wapnia,
- 0,90 mg żelaza,
- 7,00 mg magnezu,
- 14,00 mg fosforu,
- 202 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 955 mg sodu, 0,19 mg cynku,0 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 0 µg selenu.
Sos tysiąca wysp o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 15 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 195 kcal | 29,3 kcal |
| Białko | 0,83 g | 0,13 g |
| Węglowodany | 24,1 g | 3,61 g |
| Cukier | 17,31 g | 2,60 g |
| Błonnik | 1,20 g | 0,18 g |
| Tłuszcz | 11,32 g | 1,70 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,75 g | 0,11 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 6,47 g | 0,97 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,69 g | 0,40 g |
| Cholesterol | 11,00 mg | 1,65 mg |
| Witamina C | 1,50 mg | 0,23 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,05 mg | 0,01 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,44 mg | 0,07 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 16,00 mg | 2,40 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 311 i.u. | 46,7 i.u. |
| Witamina A | 16,00 µg RAE | 2,40 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 154 µg | 23,1 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 65,0 µg | 9,75 µg |
| Likopen | 3,097 µg | 465 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 100 µg | 15,00 µg |
| Witamina E | 1,00 mg | 0,15 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 27,6 µg | 4,14 µg |
| Wapń | 27,0 mg | 4,05 mg |
| Żelazo | 0,90 mg | 0,14 mg |
| Magnez | 7,00 mg | 1,05 mg |
| Fosfor | 14,00 mg | 2,10 mg |
| Potas | 202 mg | 30,3 mg |
| Sód | 955 mg | 143 mg |
| Cynk | 0,19 mg | 0,03 mg |
| Miedź | 0 mg | 0 mg |
| Mangan | 0,12 mg | 0,02 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 60,7 g | 9,11 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
