Sos tysiąca wysp Sos tysiąca wyspŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Sos tysiąca wysp – ile ma kalorii i składników odżywczych?Sos tysiąca wysp w 100 gramach posiada wartość energetyczną 379 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEChorują miliony kobiet, ale wstydzą się iść do lekarza. "Cierpią w milczeniu" 1,09 g białka,14,64 g węglowodanów,15,18 g cukrów,0,80 g błonnika.Sos tysiąca wysp ma w 100 g 35,1 g tłuszczów, w tym:5,09 g tłuszczów nasyconych,7,88 g tłuszczów jednonienasyconych,18,22 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 26,0 mg cholesterolu.Sos tysiąca wysp – jakie ma witaminy?Sos tysiąca wysp to produkt zawierający 0 mg witaminy C,14,00 µg RAE witaminy A, 4,00 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 69,1 µg witaminy K. Sos tysiąca wysp zawiera również witaminy z grupy B:1,45 mg witaminy B1,0,06 mg witaminy B2,0,42 mg witaminy B3,4,60 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Sos tysiąca wysp – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Sos tysiąca wysp ma w sobie:17,00 mg wapnia,1,18 mg żelaza,8,00 mg magnezu,27,0 mg fosforu,107 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 962 mg sodu, 0,26 mg cynku,0 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 1,50 µg selenu.Sos tysiąca wysp - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 16 g (1 łyżka)Wartość energetyczna379 kcal60,6 kcalBiałko1,09 g0,17 gWęglowodany14,64 g2,34 gCukier15,18 g2,43 gBłonnik0,80 g0,13 gTłuszcz35,1 g5,61 gTłuszcze nasycone5,09 g0,82 gTłuszcze jednonienasycone7,88 g1,26 gTłuszcze wielonienasycone18,22 g2,92 gCholesterol26,0 mg4,16 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina1,45 mg0,23 mgWitamina B2 - ryboflawina0,06 mg0,01 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,42 mg0,07 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina4,60 mg0,74 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A213 i.u.34,1 i.u.Witamina A14,00 µg RAE2,24 µg RAERetinol4,00 µg0,64 µgAlpha karoten2,00 µg0,32 µgBeta karoten92,0 µg14,72 µgBeta-kryptoksantyna52,0 µg8,32 µgLikopen2,597 µg416 µgLuteina+Zeaksantyna29,0 µg4,64 µgWitamina E4,00 mg0,64 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K69,1 µg11,06 µgWapń17,00 mg2,72 mgŻelazo1,18 mg0,19 mgMagnez8,00 mg1,28 mgFosfor27,0 mg4,32 mgPotas107 mg17,12 mgSód962 mg154 mgCynk0,26 mg0,04 mgMiedź0 mg0 mgMangan0,04 mg0,01 mgSelen1,50 µg0,24 µgWoda46,5 g7,44 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj