Sos włoski bez soli Sos włoski bez soliŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Sos włoski bez soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?Sos włoski bez soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 292 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEChorują miliony kobiet, ale wstydzą się iść do lekarza. "Cierpią w milczeniu" 0,38 g białka,10,43 g węglowodanów,8,32 g cukrów,0 g błonnika.Sos włoski bez soli ma w 100 g 28,4 g tłuszczów, w tym:4,47 g tłuszczów nasyconych,6,32 g tłuszczów jednonienasyconych,12,94 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu.Sos włoski bez soli – jakie ma witaminy?Sos włoski bez soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 2,61 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 56,0 µg witaminy K. Sos włoski bez soli zawiera również witaminy z grupy B:0,01 mg witaminy B1,0,02 mg witaminy B2,0 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0,06 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Sos włoski bez soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Sos włoski bez soli ma w sobie:7,00 mg wapnia,0,63 mg żelaza,3,00 mg magnezu,9,00 mg fosforu,48,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 30,0 mg sodu, 0,13 mg cynku,0 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 2,00 µg selenu.Sos włoski bez soli - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 15 g (1 łyżka)Wartość energetyczna292 kcal42,9 kcalBiałko0,38 g0,06 gWęglowodany10,43 g1,53 gCukier8,32 g1,22 gBłonnik0 g0 gTłuszcz28,4 g4,17 gTłuszcze nasycone4,47 g0,66 gTłuszcze jednonienasycone6,32 g0,93 gTłuszcze wielonienasycone12,94 g1,90 gCholesterol67,0 mg9,85 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0,01 mg0,00 mgWitamina B2 - ryboflawina0,02 mg0,00 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,06 mg0,01 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A36,0 i.u.5,29 i.u.Witamina A2,00 µg RAE0,29 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten21,0 µg3,09 µgBeta-kryptoksantyna2,00 µg0,29 µgLikopen16,00 µg2,35 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E2,61 mg0,38 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K56,0 µg8,23 µgWapń7,00 mg1,03 mgŻelazo0,63 mg0,09 mgMagnez3,00 mg0,44 mgFosfor9,00 mg1,32 mgPotas48,0 mg7,06 mgSód30,0 mg4,41 mgCynk0,13 mg0,02 mgMiedź0 mg0 mgMangan0,02 mg0,00 mgSelen2,00 µg0,29 µgWoda56,4 g8,29 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj