Sos włoski bez soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos włoski bez soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 292 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,38 g białka,
- 10,43 g węglowodanów,
- 8,32 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Sos włoski bez soli ma w 100 g 28,4 g tłuszczów, w tym:
- 4,47 g tłuszczów nasyconych,
- 6,32 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 12,94 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu.
Sos włoski bez soli – jakie ma witaminy?
Sos włoski bez soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 2,61 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 56,0 µg witaminy K.
Sos włoski bez soli zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,06 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Sos włoski bez soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos włoski bez soli ma w sobie:
- 7,00 mg wapnia,
- 0,63 mg żelaza,
- 3,00 mg magnezu,
- 9,00 mg fosforu,
- 48,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 30,0 mg sodu, 0,13 mg cynku,0 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 2,00 µg selenu.
Sos włoski bez soli - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 15 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 292 kcal | 42,9 kcal |
| Białko | 0,38 g | 0,06 g |
| Węglowodany | 10,43 g | 1,53 g |
| Cukier | 8,32 g | 1,22 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 28,4 g | 4,17 g |
| Tłuszcze nasycone | 4,47 g | 0,66 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 6,32 g | 0,93 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 12,94 g | 1,90 g |
| Cholesterol | 67,0 mg | 9,85 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,06 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 36,0 i.u. | 5,29 i.u. |
| Witamina A | 2,00 µg RAE | 0,29 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 21,0 µg | 3,09 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 2,00 µg | 0,29 µg |
| Likopen | 16,00 µg | 2,35 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 2,61 mg | 0,38 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 56,0 µg | 8,23 µg |
| Wapń | 7,00 mg | 1,03 mg |
| Żelazo | 0,63 mg | 0,09 mg |
| Magnez | 3,00 mg | 0,44 mg |
| Fosfor | 9,00 mg | 1,32 mg |
| Potas | 48,0 mg | 7,06 mg |
| Sód | 30,0 mg | 4,41 mg |
| Cynk | 0,13 mg | 0,02 mg |
| Miedź | 0 mg | 0 mg |
| Mangan | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Selen | 2,00 µg | 0,29 µg |
| Woda | 56,4 g | 8,29 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
Źródło artykułu: WP abcZdrowie
