Sos włoski o obniżonej zawartości kalorii – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos włoski o obniżonej zawartości kalorii w 100 gramach posiada wartość energetyczną 200 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,30 g białka,
- 6,70 g węglowodanów,
- 1,94 g cukrów,
- 0,20 g błonnika.
Sos włoski o obniżonej zawartości kalorii ma w 100 g 20,0 g tłuszczów, w tym:
- 2,88 g tłuszczów nasyconych,
- 4,66 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 11,58 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Sos włoski o obniżonej zawartości kalorii – jakie ma witaminy?
Sos włoski o obniżonej zawartości kalorii to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,59 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 12,50 µg witaminy K.
Sos włoski o obniżonej zawartości kalorii zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,01 mg witaminy B2,
- 0,02 mg witaminy B3,
- 3,30 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 0,07 µg witaminy B12.
Sos włoski o obniżonej zawartości kalorii – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos włoski o obniżonej zawartości kalorii ma w sobie:
- 6,00 mg wapnia,
- 0,13 mg żelaza,
- 2,00 mg magnezu,
- 7,00 mg fosforu,
- 33,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,074 mg sodu, 0,04 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 1,60 µg selenu.
Sos włoski o obniżonej zawartości kalorii - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 14 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 200 kcal | 28,0 kcal |
| Białko | 0,30 g | 0,04 g |
| Węglowodany | 6,70 g | 0,94 g |
| Cukier | 1,94 g | 0,27 g |
| Błonnik | 0,20 g | 0,03 g |
| Tłuszcz | 20,0 g | 2,80 g |
| Tłuszcze nasycone | 2,88 g | 0,40 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 4,66 g | 0,65 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 11,58 g | 1,62 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0,40 mg | 0,06 mg |
| Równoważnik folianów | 3,00 µg | 0,42 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,03 mg | 0,00 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 3,00 µg | 0,42 µg |
| Witamina B4 - cholina | 3,30 mg | 0,46 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,07 µg | 0,01 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,59 mg | 0,08 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 12,50 µg | 1,75 µg |
| Wapń | 6,00 mg | 0,84 mg |
| Żelazo | 0,13 mg | 0,02 mg |
| Magnez | 2,00 mg | 0,28 mg |
| Fosfor | 7,00 mg | 0,98 mg |
| Potas | 33,0 mg | 4,62 mg |
| Sód | 1,074 mg | 150 mg |
| Cynk | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Miedź | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Mangan | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Selen | 1,60 µg | 0,22 µg |
| Woda | 70,0 g | 9,80 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
