Sos włoski Sos włoskiŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Sos włoski – ile ma kalorii i składników odżywczych?Sos włoski w 100 gramach posiada wartość energetyczną 240 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEChorują miliony kobiet, ale wstydzą się iść do lekarza. "Cierpią w milczeniu" 0,41 g białka,12,12 g węglowodanów,10,77 g cukrów,0 g błonnika.Sos włoski ma w 100 g 21,1 g tłuszczów, w tym:2,95 g tłuszczów nasyconych,5,64 g tłuszczów jednonienasyconych,10,75 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Sos włoski – jakie ma witaminy?Sos włoski to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 2,19 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 56,0 µg witaminy K. Sos włoski zawiera również witaminy z grupy B:0,02 mg witaminy B1,0 mg witaminy B2,0,13 mg witaminy B3,2,60 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0,06 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Sos włoski – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Sos włoski ma w sobie:13,00 mg wapnia,0,26 mg żelaza,5,00 mg magnezu,15,00 mg fosforu,84,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 993 mg sodu, 0,07 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 2,00 µg selenu.Sos włoski - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 15 g (1 łyżka)Wartość energetyczna240 kcal35,3 kcalBiałko0,41 g0,06 gWęglowodany12,12 g1,78 gCukier10,77 g1,58 gBłonnik0 g0 gTłuszcz21,1 g3,11 gTłuszcze nasycone2,95 g0,43 gTłuszcze jednonienasycone5,64 g0,83 gTłuszcze wielonienasycone10,75 g1,58 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0,40 mg0,06 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0,02 mg0,00 mgWitamina B2 - ryboflawina0 mg0 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,13 mg0,02 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,06 mg0,01 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina2,60 mg0,38 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A36,0 i.u.5,29 i.u.Witamina A2,00 µg RAE0,29 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten21,0 µg3,09 µgBeta-kryptoksantyna2,00 µg0,29 µgLikopen16,00 µg2,35 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E2,19 mg0,32 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K56,0 µg8,23 µgWapń13,00 mg1,91 mgŻelazo0,26 mg0,04 mgMagnez5,00 mg0,74 mgFosfor15,00 mg2,21 mgPotas84,0 mg12,35 mgSód993 mg146 mgCynk0,07 mg0,01 mgMiedź0,02 mg0,00 mgMangan0,03 mg0,01 mgSelen2,00 µg0,29 µgWoda63,4 g9,32 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj