Sos zielona bogini Sos zielona bogini Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Sos zielona bogini – ile ma kalorii i składników odżywczych?Sos zielona bogini w 100 gramach posiada wartość energetyczną 427 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEChorują miliony kobiet, ale wstydzą się iść do lekarza. "Cierpią w milczeniu" 1,90 g białka,7,36 g węglowodanów,6,67 g cukrów,0,10 g błonnika.Sos zielona bogini ma w 100 g 43,3 g tłuszczów, w tym:5,98 g tłuszczów nasyconych,9,42 g tłuszczów jednonienasyconych,23,2 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 40,0 mg cholesterolu.Sos zielona bogini – jakie ma witaminy?Sos zielona bogini to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,10,00 µg RAE witaminy A, 4,60 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 96,7 µg witaminy K. Sos zielona bogini zawiera również witaminy z grupy B:0,02 mg witaminy B1,0,05 mg witaminy B2,0,14 mg witaminy B3,3,60 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0,01 mg witaminy B6,4,00 µg witaminy B9,0,26 µg witaminy B12.Sos zielona bogini – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Sos zielona bogini ma w sobie:34,0 mg wapnia,0,35 mg żelaza,7,00 mg magnezu,31,0 mg fosforu,58,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 867 mg sodu, 0,25 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0 mg manganu i 1,60 µg selenu.Sos zielona bogini - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 15 g (1 łyżka)Wartość energetyczna427 kcal64,1 kcalBiałko1,90 g0,29 gWęglowodany7,36 g1,10 gCukier6,67 g1,00 gBłonnik0,10 g0,02 gTłuszcz43,3 g6,50 gTłuszcze nasycone5,98 g0,90 gTłuszcze jednonienasycone9,42 g1,41 gTłuszcze wielonienasycone23,2 g3,48 gCholesterol40,0 mg6,00 mgWitamina C0,20 mg0,03 mgRównoważnik folianów4,00 µg0,60 µgWitamina B1 - tiamina0,02 mg0,00 mgWitamina B2 - ryboflawina0,05 mg0,01 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,14 mg0,02 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0,00 mgWitamina B9 - kwas foliowy4,00 µg0,60 µgWitamina B4 - cholina3,60 mg0,54 mgWitamina B12 - kobalamina0,26 µg0,04 µgWitamina A41,0 i.u.6,15 i.u.Witamina A10,00 µg RAE1,50 µg RAERetinol10,00 µg1,50 µgAlpha karoten1,00 µg0,15 µgBeta karoten3,00 µg0,45 µgBeta-kryptoksantyna1,00 µg0,15 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna39,0 µg5,85 µgWitamina E4,60 mg0,69 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K96,7 µg14,51 µgWapń34,0 mg5,10 mgŻelazo0,35 mg0,05 mgMagnez7,00 mg1,05 mgFosfor31,0 mg4,65 mgPotas58,0 mg8,70 mgSód867 mg130 mgCynk0,25 mg0,04 mgMiedź0,01 mg0,00 mgMangan0 mg0 mgSelen1,60 µg0,24 µgWoda45,0 g6,76 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj