Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce

Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszceSpaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce

Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 100 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,37 g białka,
  • 11,45 g węglowodanów,
  • 2,91 g cukrów,
  • 2,70 g błonnika.

Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce ma w 100 g 4,11 g tłuszczów, w tym:

  • 1,46 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,63 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,56 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.

Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce – jakie ma witaminy?

Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce to produkt zawierający 1,90 mg witaminy C,17,00 µg RAE witaminy A, 0,50 mg witaminy E,8,00 i.u. witaminy D oraz 1,80 µg witaminy K.

Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 2,02 mg witaminy B3,
  • 10,50 mg witaminy B4,
  • 0,29 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 20,0 µg witaminy B9,
  • 0,19 µg witaminy B12.

Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce ma w sobie:

  • 29,0 mg wapnia,
  • 1,03 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 57,0 mg fosforu,
  • 217 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 280 mg sodu, 0,51 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,14 mg manganu i 9,00 µg selenu.

Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 246 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna100 kcal246 kcal
Białko4,37 g10,75 g
Węglowodany11,45 g28,2 g
Cukier2,91 g7,16 g
Błonnik2,70 g6,64 g
Tłuszcz4,11 g10,11 g
Tłuszcze nasycone1,46 g3,59 g
Tłuszcze jednonienasycone1,63 g4,02 g
Tłuszcze wielonienasycone0,56 g1,39 g
Cholesterol7,00 mg17,22 mg
Witamina C1,90 mg4,67 mg
Równoważnik folianów29,0 µg71,3 µg
Witamina B1 - tiamina0,08 mg0,20 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,07 mg0,16 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna2,02 mg4,96 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,29 mg0,72 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,07 mg0,17 mg
Witamina B9 - kwas foliowy20,0 µg49,2 µg
Witamina B4 - cholina10,50 mg25,8 mg
Witamina B12 - kobalamina0,19 µg0,47 µg
Witamina A264 i.u.649 i.u.
Witamina A17,00 µg RAE41,8 µg RAE
Retinol5,00 µg12,30 µg
Alpha karoten15,00 µg36,9 µg
Beta karoten141 µg347 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen3,453 µg8,494 µg
Luteina+Zeaksantyna78,0 µg192 µg
Witamina E0,50 mg1,23 mg
Witamina D0,20 µg0,49 µg
Witamina D8,00 i.u.19,68 i.u.
Witamina K1,80 µg4,43 µg
Wapń29,0 mg71,3 mg
Żelazo1,03 mg2,53 mg
Magnez13,00 mg32,0 mg
Fosfor57,0 mg140 mg
Potas217 mg534 mg
Sód280 mg689 mg
Cynk0,51 mg1,26 mg
Miedź0,05 mg0,13 mg
Mangan0,14 mg0,35 mg
Selen9,00 µg22,1 µg
Woda78,8 g194 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka