Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 100 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,37 g białka,
- 11,45 g węglowodanów,
- 2,91 g cukrów,
- 2,70 g błonnika.
Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce ma w 100 g 4,11 g tłuszczów, w tym:
- 1,46 g tłuszczów nasyconych,
- 1,63 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,56 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.
Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce – jakie ma witaminy?
Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce to produkt zawierający 1,90 mg witaminy C,17,00 µg RAE witaminy A, 0,50 mg witaminy E,8,00 i.u. witaminy D oraz 1,80 µg witaminy K.
Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,08 mg witaminy B1,
- 0,07 mg witaminy B2,
- 2,02 mg witaminy B3,
- 10,50 mg witaminy B4,
- 0,29 mg witaminy B5,
- 0,07 mg witaminy B6,
- 20,0 µg witaminy B9,
- 0,19 µg witaminy B12.
Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce ma w sobie:
- 29,0 mg wapnia,
- 1,03 mg żelaza,
- 13,00 mg magnezu,
- 57,0 mg fosforu,
- 217 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 280 mg sodu, 0,51 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,14 mg manganu i 9,00 µg selenu.
Spaghetti z pulpetami z sosie pomidorowym w puszce - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 246 g (1 szklanka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 100 kcal | 246 kcal |
| Białko | 4,37 g | 10,75 g |
| Węglowodany | 11,45 g | 28,2 g |
| Cukier | 2,91 g | 7,16 g |
| Błonnik | 2,70 g | 6,64 g |
| Tłuszcz | 4,11 g | 10,11 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,46 g | 3,59 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,63 g | 4,02 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,56 g | 1,39 g |
| Cholesterol | 7,00 mg | 17,22 mg |
| Witamina C | 1,90 mg | 4,67 mg |
| Równoważnik folianów | 29,0 µg | 71,3 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,08 mg | 0,20 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,07 mg | 0,16 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,02 mg | 4,96 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,29 mg | 0,72 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,07 mg | 0,17 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 20,0 µg | 49,2 µg |
| Witamina B4 - cholina | 10,50 mg | 25,8 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,19 µg | 0,47 µg |
| Witamina A | 264 i.u. | 649 i.u. |
| Witamina A | 17,00 µg RAE | 41,8 µg RAE |
| Retinol | 5,00 µg | 12,30 µg |
| Alpha karoten | 15,00 µg | 36,9 µg |
| Beta karoten | 141 µg | 347 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 3,453 µg | 8,494 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 78,0 µg | 192 µg |
| Witamina E | 0,50 mg | 1,23 mg |
| Witamina D | 0,20 µg | 0,49 µg |
| Witamina D | 8,00 i.u. | 19,68 i.u. |
| Witamina K | 1,80 µg | 4,43 µg |
| Wapń | 29,0 mg | 71,3 mg |
| Żelazo | 1,03 mg | 2,53 mg |
| Magnez | 13,00 mg | 32,0 mg |
| Fosfor | 57,0 mg | 140 mg |
| Potas | 217 mg | 534 mg |
| Sód | 280 mg | 689 mg |
| Cynk | 0,51 mg | 1,26 mg |
| Miedź | 0,05 mg | 0,13 mg |
| Mangan | 0,14 mg | 0,35 mg |
| Selen | 9,00 µg | 22,1 µg |
| Woda | 78,8 g | 194 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
