Sproszkowane jajko o obniżonej zawartości glukozy

Sproszkowane jajko o obniżonej zawartości glukozySproszkowane jajko o obniżonej zawartości glukozy
Źródło zdjęć: © 123rf

Sproszkowane jajko o obniżonej zawartości glukozy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sproszkowane jajko o obniżonej zawartości glukozy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 615 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 48,2 g białka,
  • 2,38 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Sproszkowane jajko o obniżonej zawartości glukozy ma w 100 g 44,0 g tłuszczów, w tym:

  • 13,20 g tłuszczów nasyconych,
  • 17,56 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,71 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 2,017 mg cholesterolu.

Sproszkowane jajko o obniżonej zawartości glukozy – jakie ma witaminy?

Sproszkowane jajko o obniżonej zawartości glukozy to produkt zawierający 0 mg witaminy C,616 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sproszkowane jajko o obniżonej zawartości glukozy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,33 mg witaminy B1,
  • 1,23 mg witaminy B2,
  • 0,26 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 6,71 mg witaminy B5,
  • 0,42 mg witaminy B6,
  • 193 µg witaminy B9,
  • 10,51 µg witaminy B12.

Sproszkowane jajko o obniżonej zawartości glukozy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sproszkowane jajko o obniżonej zawartości glukozy ma w sobie:

  • 222 mg wapnia,
  • 8,28 mg żelaza,
  • 49,0 mg magnezu,
  • 715 mg fosforu,
  • 515 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 548 mg sodu, 5,71 mg cynku,0,27 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 121 µg selenu.

Sproszkowane jajko o obniżonej zawartości glukozy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (240 ml, przesiane)
Wartość energetyczna615 kcal523 kcal
Białko48,2 g40,9 g
Węglowodany2,38 g2,02 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz44,0 g37,4 g
Tłuszcze nasycone13,20 g11,22 g
Tłuszcze jednonienasycone17,56 g14,93 g
Tłuszcze wielonienasycone5,71 g4,86 g
Cholesterol2,017 mg1,714 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów193 µg164 µg
Witamina B1 - tiamina0,33 mg0,28 mg
Witamina B2 - ryboflawina1,23 mg1,05 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,26 mg0,22 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy6,71 mg5,70 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,42 mg0,36 mg
Witamina B9 - kwas foliowy193 µg164 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina10,51 µg8,93 µg
Witamina A2,050 i.u.1,743 i.u.
Witamina A616 µg RAE524 µg RAE
Retinol616 µg524 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń222 mg189 mg
Żelazo8,28 mg7,04 mg
Magnez49,0 mg41,7 mg
Fosfor715 mg608 mg
Potas515 mg438 mg
Sód548 mg466 mg
Cynk5,71 mg4,85 mg
Miedź0,27 mg0,23 mg
Mangan0,15 mg0,13 mg
Selen121 µg103 µg
Woda1,87 g1,59 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie