Średnia pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut)
Średnia pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Średnia pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 291 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 11,47 g białka,
- 31,8 g węglowodanów,
- 1,95 g cukrów,
- 2,00 g błonnika.
Średnia pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) ma w 100 g 13,07 g tłuszczów, w tym:
- 4,82 g tłuszczów nasyconych,
- 3,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,41 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 23,0 mg cholesterolu.
Średnia pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) – jakie ma witaminy?
Średnia pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,92 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 21,5 µg witaminy K.
Średnia pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,42 mg witaminy B1,
- 0,21 mg witaminy B2,
- 3,75 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,32 mg witaminy B5,
- 0,09 mg witaminy B6,
- 103 µg witaminy B9,
- 0,51 µg witaminy B12.
Średnia pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Średnia pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) ma w sobie:
- 147 mg wapnia,
- 2,57 mg żelaza,
- 22,0 mg magnezu,
- 193 mg fosforu,
- 187 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 676 mg sodu, 1,36 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,43 mg manganu i 15,50 µg selenu.
Średnia pizza pepperoni na grubym cieście (Pizza Hut) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 113 g (1 kawałek) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 291 kcal | 329 kcal |
| Białko | 11,47 g | 12,96 g |
| Węglowodany | 31,8 g | 35,9 g |
| Cukier | 1,95 g | 2,20 g |
| Błonnik | 2,00 g | 2,26 g |
| Tłuszcz | 13,07 g | 14,77 g |
| Tłuszcze nasycone | 4,82 g | 5,45 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 3,84 g | 4,34 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 3,41 g | 3,85 g |
| Cholesterol | 23,0 mg | 26,0 mg |
| Witamina C | 1,00 mg | 1,13 mg |
| Równoważnik folianów | 143 µg | 162 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,42 mg | 0,48 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,21 mg | 0,24 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 3,75 mg | 4,24 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,32 mg | 0,37 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,09 mg | 0,10 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 103 µg | 116 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,51 µg | 0,58 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,92 mg | 1,04 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 21,5 µg | 24,3 µg |
| Wapń | 147 mg | 166 mg |
| Żelazo | 2,57 mg | 2,90 mg |
| Magnez | 22,0 mg | 24,9 mg |
| Fosfor | 193 mg | 218 mg |
| Potas | 187 mg | 211 mg |
| Sód | 676 mg | 764 mg |
| Cynk | 1,36 mg | 1,54 mg |
| Miedź | 0,10 mg | 0,12 mg |
| Mangan | 0,43 mg | 0,48 mg |
| Selen | 15,50 µg | 17,52 µg |
| Woda | 41,2 g | 46,5 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.