Średnia pizza pepperoni na tradycyjnym cieście (Pizza Hut)

Średnia pizza pepperoni na tradycyjnym cieście (Pizza Hut)Średnia pizza pepperoni na tradycyjnym cieście (Pizza Hut)

Średnia pizza pepperoni na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Średnia pizza pepperoni na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 291 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,23 g białka,
  • 32,1 g węglowodanów,
  • 2,82 g cukrów,
  • 2,60 g błonnika.

Średnia pizza pepperoni na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) ma w 100 g 12,63 g tłuszczów, w tym:

  • 5,40 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 26,0 mg cholesterolu.

Średnia pizza pepperoni na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) – jakie ma witaminy?

Średnia pizza pepperoni na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,65 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 8,50 µg witaminy K.

Średnia pizza pepperoni na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,55 mg witaminy B1,
  • 0,24 mg witaminy B2,
  • 4,82 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,40 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 112 µg witaminy B9,
  • 0,51 µg witaminy B12.

Średnia pizza pepperoni na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Średnia pizza pepperoni na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) ma w sobie:

  • 166 mg wapnia,
  • 2,71 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 206 mg fosforu,
  • 207 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 759 mg sodu, 1,49 mg cynku,0,11 mg miedzi, 0,42 mg manganu i 19,00 µg selenu.

Średnia pizza pepperoni na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 110 g (1 kawałek)
Wartość energetyczna291 kcal320 kcal
Białko12,23 g13,45 g
Węglowodany32,1 g35,3 g
Cukier2,82 g3,10 g
Błonnik2,60 g2,86 g
Tłuszcz12,63 g13,89 g
Tłuszcze nasycone5,40 g5,94 g
Tłuszcze jednonienasycone4,34 g4,77 g
Tłuszcze wielonienasycone2,02 g2,22 g
Cholesterol26,0 mg28,6 mg
Witamina C1,00 mg1,10 mg
Równoważnik folianów159 µg175 µg
Witamina B1 - tiamina0,55 mg0,61 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,24 mg0,26 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna4,82 mg5,30 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,40 mg0,44 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,09 mg0,10 mg
Witamina B9 - kwas foliowy112 µg123 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,51 µg0,56 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,65 mg0,72 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K8,50 µg9,35 µg
Wapń166 mg183 mg
Żelazo2,71 mg2,98 mg
Magnez24,0 mg26,4 mg
Fosfor206 mg227 mg
Potas207 mg228 mg
Sód759 mg835 mg
Cynk1,49 mg1,64 mg
Miedź0,11 mg0,12 mg
Mangan0,42 mg0,46 mg
Selen19,00 µg20,9 µg
Woda40,2 g44,2 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie